Практически для каждого человека работа – это неотъемлемая часть жизни, ведь именно на работе люди проводят больше всего времени. Некоторые полностью отдаются работе, постоянно думают о ней и говорят, другие считают минуты до окончания рабочего дня, а третьи одержимы ею настолько, что становятся от нее полностью зависимы. Такая одержимость разрушает личную жизнь и пагубно влияет на здоровье в целом.
Однако люди не рождаются трудоголиками, эта зависимость появляется постепенно. Если трудовая деятельность начинает приносить удовлетворение, то человек начинает больше работать, чтобы получить необходимое количество эндорфинов – гормонов удовольствия.
В основе этого явления зачастую лежит желание избежать каких-то жизненных трудностей, неприятных моментов в отношениях и бытовых проблем. Трудоголик относится к своей деятельности как к единственному способу самореализации, ему просто необходимо постоянно получать признание руководства и коллег, доказывать, что он лучший в своем деле и заменить его невозможно. Трудоголикам нравится не только достигнутый результат, но и сам процесс работы, при этом семья, друзья, хобби и развлечения уходят на второй план.
Зависимые от работы люди обычно не в состоянии признать это болезнью, считая, что трудятся на благо семьи или с учетом скорейшего продвижения по карьерной лестнице. Самые успешные быстро достигают высот карьеры, а те, кто выполняют ненужную низкооплачиваемую работу, внушают себе, что со временем они смогут зарабатывать больше. Скрытые трудоголики уверяют окружающих в своем нежелании постоянно работать, но упорно продолжают это делать, осознавая вред этой зависимости. Как правило, такие люди легче поддаются воздействию стрессов и сильнее реагируют на тревожные ситуации. В результате на борьбу со стрессом уходит вся энергия, появляются разнообразные заболевания, ведь врачи утверждают, что причиной большинства болезней становится нервная система.
Обычно страдают трудоголизмом люди творческих профессий и интеллектуальной деятельности. Наиболее подвержены заболеванию представители мужского пола, испытывающие трудности в личной жизни и пытающиеся спастись от неприятных переживаний и конфликтных ситуаций, окунувшись с головой в работу.
Самостоятельно избавиться от зависимости невозможно, да и сама по себе она не проходит. В таком случае правильнее всего – обратиться к психотерапевту и пройти соответствующее лечение. Основа лечения от трудоголизма – это поиск такого времяпровождения, от которого человек сможет получать неменьшее удовольствие, к примеру, от занятий спортом, путешествий с друзьями или общения с членами семьи. Пренебрегать этим заболеванием нельзя, ведь со временем состояние может только ухудшиться.
