Как бороться с желанием перекусить
Ох уж эти перекусы! Зачастую одноразовый прием пищи в обед или ужин не наносит нашему организму столько вреда, сколько постоянные перекусы. Современные женщины изнуряют себя ограничениями, отказываются от вкусных блюд, но перекусами занимаются периодически.
Женщины уменьшают дозу в питании, однако за счет постоянных перекусов они восполняют ее в полном объеме. А что если навсегда избавиться от привычки «непрекращающегося жевания»? Есть способы, которые помогут.