Делаем здоровые ногти с помощью питания
Ногтевая пластинка первая откликается, когда появляются трудности со здоровьем. Она, как лакмусовая бумага, изменяет собственный тон, делается мутной, хрупкой, начинает расслаиваться. Порой это может быть из-за нездорового питания, агрессивного влияния окружающего мира либо неправильного ухода.