Tag Archives: статьи

Почему цели не достигаются, или Как заставить себя действовать?
Статьи
Декабрь 26, 2011 posted by Razon

Почему цели не достигаются, или Как заставить себя действовать?

Любой взрослый здравомыслящий человек ставит перед собой множество целей. И вроде бы цели получаются хорошие, правильные… проверенные smart’ами, «водка»-ми и прочими техниками проверки целей. Вы можете чётко понимать, какие шаги надо предпринять, какое действие совершить первым, какое вторым… быть может, вы даже схему нарисовали? Только начать почему-то не получается…

Вы стоите, практически занеся ногу, но первый шаг так и не удаётся. Вы отвлекаетесь на разные бестолковые мелочи: проверяете сообщения в соцсетях, в почте… читаете непонятные статьи, вроде этой. А цель маячит перед глазами, настойчиво напоминая о себе.

Ну не получается начать действовать! Не по-лу-ча-ет-ся!

И коль уж вы зашли сюда, давайте вместе подумаем, что же происходит такого у вас в голове, что не даёт вам сдвинуться с места, организуя некое подобие сидячей забастовки.

Удача — это выбор
Статьи
Декабрь 20, 2011 posted by Razon

Удача — это выбор

Профессор психологии Richard Wiseman (человек с подходящей фамилией) изучает везение и удачу – то, что называется «быть в нужном месте в нужное время».

Чтобы найти испытуемых, он поместил в газету объявление, в котором сообщил, что ищет всех, кто чувствует себя везучим и тех, кто наоборот считает себя неудачливым. Таким образом он собрал 400 человек – мужчин и женщин от 18 до 84 лет. Были среди них и классические «везунчики»: как, например, 42-летняя Джессика – с отличной работой, двумя замечательными детьми и чудесным любимым и любящим мужем. Впрочем, она считала себя удачливой решительно во всем. Были яркие примеры также и из другой группы.

Ричард интервьюировал всех волонтеров, заставил вести дневники, заполнять опросники, проходить тестирования и участвовать в экспериментах. Выяснилось, что «неудачники» хоть и не понимают реальных причин своих неудач, их мысли и поведение во многом влияют на их успешность.

Статьи
Декабрь 14, 2011 posted by Razon

Не нагружаете себя мусором

Избегайте ситуаций, при которых вы бессмысленно нагружаете себя мусором.
У вас его и так слишком много, вам нужно избавиться от него. А вы продолжаете собирать его, как нечто драгоценное.

Меньше говорите, выслушивайте только самое главное, будьте лаконичны, когда говорите и слушаете. Если вы будете меньше говорить, если вы будете меньше слушать, то понемногу вы увидите чистоту, в вас начнет возникать ощущение чистоты, как будто вы приняли ванну. Это становится необходимой почвой для возникновения медитации. Прекратите читать всякую чепуху.

Оставьте немного места в вашем уме незанятым. Эти моменты свободного сознания являются первыми проблесками медитации, первым проникновением иного мира, первыми вспышками не-ума. И если вы сумеете это сделать, то следующим шагом должен быть выбор пищи, которая не способствует агрессии и насилию, которая не является ядовитой.

Как нами манипулируют или как мы манипулируем другими
Статьи
Декабрь 9, 2011 posted by Razon

Как нами манипулируют или как мы манипулируем другими

Что такое манипуляция?

Манипуляция, в терминах многих школ, — это поведение направленное на изменение поведения другого человека.

Например, когда муж просит жену «Дорогая, передай мне соль». Это уже манипуляция. Поведение направленно на то, чтобы дорогая перестала есть суп и передала соль, то есть, ее поведение изменилось.

А теперь рассмотрим самые популярные манипуляции, с помощью которых нами манипулируют и с помощью которых мы манипулируем другими людьми.

Скрытая мудрость: как выяснить то, что вы уже знаете
Статьи
Декабрь 8, 2011 posted by Razon

Скрытая мудрость: как выяснить то, что вы уже знаете

Можно с уверенностью сказать, что большинство людей знает больше, чем они сами признают или эффективно используют это в своей жизни. Об этой скрытой мудрости частично идет речь, когда мы говорим об «интуиции». Она также проявляется в те моменты, когда мы просто автоматически реагируем на какую-то ситуацию правильным образом, а потом спрашиваем себя: «Как я это сделал?»

Дело в том, что мы часто прячем свою скрытую мудрость от самих себя. Мы не используем в полной мере свои ресурсы, навыки, таланты и здравый смысл, приобретенные в течение жизни. Мы игнорируем свою скрытую мудрость.

Например, если кто-то чувствует, что ему не хватает уверенности в себе, то он, скорее всего, не станет более продуктивно использовать знания, которые уже лежат внутри. Большинство людей начнет заниматься тем, в чем они чувствуют себя уверенно, независимо от того признают они это сами или нет. В этом случае скрытая мудрость может быть спрятана за вашим опытом.

Как развить в себе уверенность?
Развитие
Декабрь 7, 2011 posted by Razon

Как развить в себе уверенность?

Уверенность — чувство, присущее всем успешным личностям. Приведите пример хотя бы одного по-настоящему успешного человека, который бы не был уверен в себе. Я таких точно не знаю,а вы? Уверен, тоже нет.

Итак, можно ли научиться быть уверенным в себе? Или это качество, данное особенным людям с рождения? Почти. Уверенность прививается человеку с самого раннего возраста. Если близкие люди поддерживают в ребенке чувство собственной значимости, направляют на достижение успеха, тогда велика вероятность, что из него вырастет весьма уверенный в себе человек.

А как быть всем другим? Если беззаботное детство уже давно прошло, а мы остались один на один со своей жизнью и поддержать нас особо-то и некому. Неужели все потеряно? Вовсе нет. Уверенность можно развить в себе, как, впрочем, и любое другое качество.

Можно ли перестать волноваться?
Статьи
Декабрь 6, 2011 posted by Razon

Можно ли перестать волноваться?

Бывает в жизни так, что внезапно у человека возникает легкое возбуждение, и без каких-либо внешних причин он начинает испытывать тревогу и беспокойство, переходящие затем в панику и смятение. «Страх берет меня, обуял меня, напал на меня. С перепуга все перезабыл, что надо делать», – говорит человек, подвергшийся волнению.

Фундамент Вашего успеха
Статьи
Декабрь 6, 2011 posted by Razon

Фундамент Вашего успеха

«Все течет, все меняется», – говорили древние, но во все времена люди стремились добиться успеха. Конечно, что такое успех – каждый определяет для себя сам, в зависимости от своих ценностей, воспитания, рода деятельности и так далее, но сегодня мы поговорим о людях, эффективно работающих в бизнесе. Итак, кого же сегодня можно назвать успешным менеджером?

Подавляющее большинство таких людей имеют высшее и дополнительное послевузовское образование, позволяющее им иметь специальные знания и культуру мышления. Однако в нынешней рыночной ситуации важен не столько перечень прослушанных дисциплин, сколько то, что человек может делать на практике. Многие успешные менеджеры, не желая останавливаться на достигнутом, принимают участие в различных тренингах по формированию тех или иных навыков.

Что вам мешает стать предпринимателем?
Статьи
Ноябрь 30, 2011 posted by Razon

Что вам мешает стать предпринимателем?

В сегодняшних процессах, происходящих в обществе, ярко выделяется человек-предприниматель, который активно использует предоставленную экономическую и политическую свободу. Сейчас предприниматели разных уровней являются самой активной движущей силой общества. Понятие «предприниматель» для нас ближе и понятнее, в отличие от религиозно-философского «творец». Но сегодня, нередко, предприниматель и не соответствует настоящему творцу, несмотря на то, что ему приходится проявлять большую изобретательность для решения своих задач.

Предприниматель Предприниматель действует, добивается блага себе и развивает экономику страны, зачастую вопреки государственной структуре. Значительную часть времени, сил и творческих способностей предприниматели тратят на преодоление сопротивления в государственной машине.

Как заставить себя сделать то, что делать не хочется?
Статьи
Ноябрь 28, 2011 posted by Razon

Как заставить себя сделать то, что делать не хочется?

Такое случается с каждым из нас: есть очень нужное и важное дело, а приступить к нему все никак не получается… И думаешь о нем целыми днями, и снится оно по ночам, но делать – ой как не хочется! Ну не нравится оно! Как заставить же себя сделать то, к чему не лежит душа?

Когда работа – волк

Повезло тем, у кого работа – любимое занятие. Таким счастливчикам этот материал можно не читать. А все прочие, возможно, почерпнут здесь для себя полезную информацию о том, как сделать надоевшую рабочую рутину приятнее и легче.

Прежде всего постарайтесь найти в своей работе хоть что-нибудь хорошее. Вы продавец-консультант, и сегодня довольный покупатель искренне поблагодарил вас за помощь? Отметьте этот факт в своем внутреннем «ежедневнике», похвалите себя за профессионализм и умение общаться с людьми.

О медитации — просто
Статьи
Ноябрь 23, 2011 posted by Razon

О медитации — просто

Западному человеку очень трудно понять, что такое настоящая медитация. Всё, что мы об этом «понимаем» — не больше чем картинка, к тому же карикатурного образца. Поэтому существует много метафор, которые служат своего рода «объяснялками». Многие из этих «объяснялок» вступают в кажущееся противоречие друг с другом, но это противоречие мнимое — противоречие на уровне бессильных что-либо объяснить слов.

К тому же, до каждого из нас «дойдёт» лишь какое-то одно, чудесно подходящее именно ему объяснение. Вот поэтому попыток описать суть правильной медитации всегда было и будет очень много.

Вот, например, часто, когда речь идёт о медитации, говорят о необходимости «остановить ум». Это хоть и слышано нами не раз, всё равно не до конца понятно.

Почему вы все еще не богаты?
Статьи
Ноябрь 23, 2011 posted by Razon

Почему вы все еще не богаты?

Признайтесь, ведь вы наверняка хоть раз в своей жизни мечтали выиграть в лотерею джек-пот или унаследовать небольшое (а может, и большое) состояние от одинокого и очень богатого родственника. Мечты – это всегда прекрасно, они позволяют отключиться от надоевшей реальности.

Но помогут ли мечты о богатстве действительно разбогатеть? Они приятны всем, за исключением лишь одного – это не реальность.

С другой стороны, есть большая вероятность того, что мы сами являемся собственным препятствием к жизни в достатке.

Почему так? Да потому что наше поведение и отношение к жизни порой действительно не позволяют нам разбогатеть. Оказывается, существуют типичные модели поведения и мнения, которые как раз и мешают многим стать богатыми людьми.

7 пагубных привычек, которыми страдают несчастливые люди
Статьи
Ноябрь 22, 2011 posted by Razon

7 пагубных привычек, которыми страдают несчастливые люди

Хэнрик Эдберг, автор The Positivity Blog выделил 7 привычек, которые лелеют несчатливые люди. Некоторые из них на первый вглязд кажутся безобидными… но первое впечатление может быть обманчиво. В общем… читатаем что, как и почему!

№1 Пагубная привычка — стремиться к совершенству

Всегда все сложно, если вы – перфекционист. Такому человеку очень сложно достичь состояния счастья, потому что даже путь достижения должен быть идеальным.

Всегда найдется тот, кто в понимании перфекциониста все равно в чём-то лучше – дом, квартира, карьера, семья, прическа, в конце концов. Моменты счастья для такого человека очень мимолетны и редки – только тогда, когда он почувствовал, что выполнил что-то идеально, и до тех пор, пока не увидел, что кто-то сделал это еще лучше.

Как остановить время
Советы
Ноябрь 18, 2011 posted by Razon

Как остановить время

В детстве кажется, что время тянется очень долго, каждый день наполнен событиями, он такой долгий. Но замечали ли вы как неумолимо быстро бежит время во взрослой жизни, как быстро закончилось лето, как быстро прошел год? Вам когда-нибудь хотелось остановить время?

Жизнь кипит, копятся дела, переносятся сроки, а грандиозные планы так и остаются зачастую на бумаге. Так хочется многое в жизни успеть. Чтобы остановить неумолимо бегущее время, соберитесь с мыслями и переосмыслите свои уже привычные отношения со временем.

Живите играючи

Течение психологического времени замедлится, если человек будет жить в восприятии потока информации. Вот поэтому так долго тянется детство. Когда ребенок играет, время останавливается для него. По мере взросления у него развивается мышление. Он ленится уже, как губка, впитывать знания. Вследствие этого с возрастом мы чувствуем ускорение времени.

Как учиться без зубрежки
Статьи
Ноябрь 18, 2011 posted by Razon

Как учиться без зубрежки

Зубрежка — не самый эффективный способ обучения. Для того, чтобы запомнить одну-единственную формулу, необходимо вдолбить информацию в голову, повторив ее десяток раз. Если бы жесткий диск вашего компьютера работал так же хорошо, вы бы давно его выкинули.

К сожалению, вам придется пользоваться исключительно возможностями своего мозга. Но есть и хорошая новость — вам совсем не обязательно учиться при помощи заучивания наизусть. Большую часть информации можно устроить у вас в голове при помощи совершенно иной системы — если научиться связывать понятия между собой.

Несколько лет назад я заметил, что часто кажется, что сообразительные ребята учились как-то иначе, чем все остальные. Пока большинство повторяет одну и ту же информацию десятки раз, сообразительному человеку достаточно повторить ее один-два раза. В то время как большинство будет стараться решить проблемы так, как их этому учили, сообразительный человек будет использовать свои знания в зависимости от ситуации.

Высокий IQ не означает успех, сосредоточьтесь на своем EQ
Развитие
Ноябрь 17, 2011 posted by Razon

Высокий IQ не означает успех, сосредоточьтесь на своем EQ

Наше общество придает большое значение интеллекту. Пока мы учились в школе, нам вдалбливали, что учение и высокий IQ необходимы для достижения успеха. Успешным ученикам воздаются почести, тогда как большинство называют «середнячками». Когда в итоге мы попадаем в реальный мир, мы быстро понимаем, что успехи в учебе не обязательно гарантируют успешную или счастливую жизнь.

Ладно, ученые степени и дипломы не есть гарантией успеха, и все мы знаем людей, которые не были лучшими учениками в школе, но добились большого успеха в выбранной профессии, и имеют большой круг полезных друзей и знакомых. Все мы встречали очень умных людей с ограниченными социальными навыками. Почему так? Есть еще что-то?

Исследователи занялись этим парадоксом, и последнее десятилетие изучали взаимосвязь между IQ, успехом и счастьем. Они обнаружили еще один тип интеллекта, относящийся к эмоциональной стороне, являющийся, возможно, более важной составляющей успеха в жизни.

Как научиться наслаждаться жизнью? Обратитесь к концепции «неспешной жизни»
Жизнь
Ноябрь 17, 2011 posted by Razon

Как научиться наслаждаться жизнью? Обратитесь к концепции «неспешной жизни»

Многие спешат жить… Спешат-суетятся и на работе, и в быту. Чтобы «обогнать» время или хотя бы не «отстать от жизни», уже с утра задают себе высокий темп – едят второпях, жуют на ходу – завтрак проходит вперемежку с поспешным одеванием. Они, будучи в таком возбужденном состоянии за рулем автотранспортного средства, зачастую спешат и на дороге, сплошь и рядом нарушая правила дорожного движения.

Такие люди недовольны каждым, кто медленно идет впереди них. Их раздражают: очереди в четыре человека, «неповоротливые» кассиры в супермаркетах, медленно «ползущие» лифты, размеренные и неторопливые беседы. Они даже собственные свадьбы играют впопыхах. «Я занят!» – их привычный ответ на просьбы кого-нибудь из домашних.

Все на бегу!.. И радоваться жизни – тоже между делом? Для всех и вслух: «Какие еще радости – дел по горло!» А про себя: «Когда же мне передохнуть? Как вырваться из этого круга?»

Легкий способ начать действовать
Статьи
Ноябрь 17, 2011 posted by Razon

Легкий способ начать действовать

Сколько существует книг по мотивации и самомотивации, однако, все ещё большинство людей продолжают жить, не стремясь к непокоренным вершинам. День за днем проводят досуг, бессмысленно сидя в соц. сетях или смотрят телевизор или находят другие способы провести время (но время-то не проведешь).

Даже если нужно работу работать и дела делать, большинство из нас почему – то зависают на страницах интернета. Задавая два извечных вопроса: «Кто виноват ?» и «Что делать ?», давайте разберемся в этом вопросе.

Итак, кто же виноват, что жизнь часто проходит от пятницы до пятницы, а в субботу-воскресенье не происходит ничего, о чем можно рассказать внукам с гордостью. С годами все чаще вместо предвкушения праздника, появляется мысль «ну вот, ещё год пролетел» и становиться обидно за бесцельно прожитые годы.

Умения эффективной личности
Статьи
Ноябрь 16, 2011 posted by Razon

Умения эффективной личности

Каждый из нас ежедневно тратит свое время, силы, ресурсы ради одного –достижения целей. Но даже одну и ту же цель разные люди достигают с разными затратами. А все потому, что мы имеем разную личную эффективность.

Наша эффективность зависит от врожденных особенностей – талантов, и от опыта, накапливаемого в процессе личного развития. Таланты нужно сначала определить, а потом их развивать для применения в определенной предметной области (наука, литература, спорт, политика и т.д.). Опыт включает знания и умения, которые мы приобретаем в процессе познавательной и практической деятельности. Знания необходимы для постановки целей, определения плана действий для их достижения и оценки рисков. Умения же определяют то, как фактически выполняются действия в соответствии с планом и какие при этом нужны затраты.

Как выбрать подработку себе по душе?
Статьи
Ноябрь 16, 2011 posted by Razon

Как выбрать подработку себе по душе?

Если у нас возникает потребность в дополнительных денежных средствах, то, чтобы не брать кредит, чаще всего мы начинаем судорожно искать возможности дополнительного дохода.

Как же найти подработку себе по душе? Дополнительную работу, которая будет соответствовать нашему характеру, темпераменту, а также нашим возможностям. Работу, которая оптимально впишется в ритм нашей жизни.

В это статье я предлагаю вам познакомиться с основными видами дополнительного источника дохода, отталкиваясь не от максимально возможной прибыли, а от наших возможностей и особенностей.

Итак, готовы?