Семейное благополучие
Удачные браки строятся не на том, что каждая сторона рассчитывает получить от этих взаимоотношений, — они строятся на основе того, что каждый из супругов дает друг другу. Для того чтобы выстроить серьезные отношения требуются совместные усилия, однако результат стоит затраченных усилий.
10 советов психолога Ричарда Денни, которые действительно помогут вам построить и укрепить семейные отношения, наполненные радостью, счастьем и взаимопониманием в семье, т.е. достичь в гармонии в семье:
Не все люди созданы для жизни вне корпораций или крупных компаний, но если задуматься, то в пучине компаний сгинул не один гений. Кто-то уходит и возвращается спустя полгода, кто-то уходит и возвращается время от времени для того, чтобы научиться чему-то новому и поднять свой статус и узнаваемость, а кто-то уходит и уже никогда не возвращается. Последних гораздо меньше, чем тех, кто возвращается обратно в лоно материнского корабля. Спустя какое-то время, всё плохое забывается и помнится только хорошее. И для того, чтобы помнить, почему именно вы решили пуститься в свободное плавание и почему вам это нравится, нужно записывать усвоенные уроки и выделять плюсы и минусы.
Офис — территория особой опасности для здоровья. Восемь часов сидения на стуле, раздражающий глаза монитор, сладкие булочки в кафе внизу, стрессы… Далее — 10 пунктов, при выполнении которых вы сможете хотя бы отчасти компенсировать весь этот вред.
Люди творческих профессий — художники, писатели, копирайтеры, музыканты и т.д. — практически все время создают что-то новое. Это их хлеб. В большинстве случаев, это приятный процесс, однако бывают моменты, когда дело не идет и хочется забросить все и улечься на диван. Но сроки, поставленные самим собой, издателем или просто начальником не дают этого сделать. В таких ситуациях творческий процесс превращается в пытку. Как избежать таких ситуаций или, как минимум, свести их появления к минимуму.
Многие из нас планируют больше времени уделять здоровью, занятиям спортом и сесть на диету, рационально планировать свой рабочий график и свободное время, проводить больше времени с семьей и найти новое хобби, сменить работу или найти дополнительные возможности для продвижения, уделять больше внимания внешнему виду и личным взаимоотношениям.
Если вы постоянно чувствуете усталость, вялость и подавленность, то пора что-то менять. Например, внесите в свою повседневную жизнь следующие 15 легких изменений, и вы сразу почувствуете прилив бодрости и сил. Ваша жизнь наполнится новыми яркими красками!
В этой статье рассказывается всего о нескольких из множества возможных способов усовершенствования языка вашего тела. Вы можете найти более детальную информацию о том, как улучшить вашу жизнь и отношения в социуме в Элементарном курсе (это руководство примерно на пятидесяти страницах + практическое пособие для приобретения навыков общения, включенное в этот курс) и Силе положительного.
Все хотят быть успешными, и иметь успешный и результативный бизнес, но мало кто готов трудиться и упорно работать. А главное, ведь нужна кропотливая работа над собой. А есть те, которые вообще ни хотят ни в чем разбираться и при этом имеют большие амбиции.
Все мы знаем, что упражнения полезны для нашего здоровья, но, к сожалению, большинству из нас лень их выполнять. Безусловно те, кто недавно раздобыли абонемент в спортзал или купили новый тренажер, сначала переполнены энтузиазмом, но очень скоро он сходит на нет. Почему так происходит? Одна из главных причин заключается в том, что однообразные и рутинные тренировки быстро надоедают. Как же сделать их веселее?
Сейчас тема наведение порядка – одна из моих «любимых», так как последние недели две я только и делаю, что убираюсь по дому. Причина одна – осень! Во-первых, мы достали теплую одежду и другие вещи, которые летом стояли тихонько в углу и пылились, а во-вторых, испортилась погода и большую часть времени семья стала проводить дома. Соответственно, борьба с разбросанными игрушками-книгами-одеждой стала моей чуть ли не ежеминутной обязанностью. Кажется только на стыке сезонов понимаешь, насколько мы умудрились захламиться за такой короткий промежуток времени. И тут начинается самое интересное – игра в перетягивание каната «выбросить-оставить»! Будем считать этот пост чем-то вроде тренировки перед всеобщим новогодним мандражом и срочным наведением порядка не только в вещах, но в и голове.
Есть люди, которые все-время опаздывают. Их несложно узнать в толпе. Они постоянно бегут, нервничают, спешат, паникуют, все валиться у них из рук. В этом нет ничего удивительного, ничто так не выводит из себя, как постоянная нехватка времени. Как не пополнить ряды вечных “опоздунов” и что делать, если вы уже среди них?
Во времена кризиса фриланс стал пользоваться еще большей популярностью. Многие и многие новички стараются заработать денег с помощью удаленной работы. Но, чтобы работать качественно и зарабатывать хорошие деньги, нужно знать некоторые особенности удаленной работы.
Жизнь – полосатая зебра. Белая полоска регулярно сменяется черной, а черная — белой. Но, иногда, тучи сгущаются, краски меркнут, а просвета среди невезения и неудач не видно. Такое может произойти с каждым. Главное, суметь с честью вынести жизненные испытания и избавиться от затянувшейся черной полосы.
В последнее время в моей налаженной системе производительности произошел сбой – добавилось больше работы, а вот лишний час в сутках вряд ли появится. Глядя на других людей, которые не просто успевают практически все, а являются публичными персонами и лидерами в своей отрасли, начинаешь думать о том, что они что-то знают или что в укромном уголке их офисов припрятана машина времени.
Как часто мы что-то для себя планируем, приходим к осознанию необходимости перемен в своей жизни, но никак не можем решиться сделать первый шаг, так и мучаясь в сомнениях. А в это время проходят лучшие годы, за которые можно было бы столько сделать важного, интересного, приносящего удовольствие.
Давайте будем честными, работа по большому счету отвратительна. Даже если Вы принадлежите к 20% людей любящих свою работу, все же признайтесь, Вы бы занялись чем-то другим, будь такая возможность.
Почти каждый человек периодически занимается постановкой жизненных целей (особенно часто это происходит в начале года). Люди ставят перед собой как личные, так и профессиональные цели, как краткосрочные, рассчитанные на неделю или на месяц, так и долгосрочные, пытаясь определить свое будущее на несколько лет вперед.
В своей знаменитой книге «Игры, в которые играют люди» известный американский психиатр и психоаналитик Эрик Берн обоснованно отметил, что «люди постоянно озабочены тем, как структурировать свое время». Вопрос состоит в том, как именно каждый из нас подходит к решению этой воистину насущной проблемы. Как водится, значительный спрос на информацию рождает не менее объемное ее предложение. Поэтому существует немало трактатов, и с завидной регулярностью появляются новые научные, околонаучные и просто популярные книги, посвященные вопросам тайм-менеджмента.