10 самых «громких» экспериментов в истории социальной психологии
Материал по статье в журнале Русский Репортер, посвещенный 100-летию социальной психологии. Благодаря статье вы узнаете скрытые стороны себя и окружающих вас людей, которые в любой момент могут проявиться.
Наблюдатели нас возбуждают
Американский психолог Норман Триплетт имел привычку по утрам гулять по парку. Однажды он обратил внимание на то, что проезжавшие мимо велосипедисты ехали быстрее, когда вокруг было много людей, и медленнее, когда в парке было безлюдно. «Получается, что присутствие других людей меняет поведение…», — подумал Триплетт и решил проверить это экспериментально.
«— Ты думаешь, что манипулировал мной, чтобы я пошла с тобой, не так ли?
Исследователи обратились за помощью к группе школьных учителей. Учителям сказали, что выбор пал на них благодаря их исключительным преподавательским способностям. Кроме того, им сказали, что в их классы наберут только одаренных детей, но ни дети, ни их родители не будут ничего знать об эксперименте, потому что его цель в том, чтобы посмотреть, как будут вести себя одаренные дети, если не будут знать о своих способностях.
Говорят — это принципы жизни Чарли Чаплина, но настоящие авторы этого произведения: Ким и Элисон Макмиллен (Kim & Alison McMillen). Хотя не важно, кто автор, главное- это стоящие строки! И хотелось бы чтобы у всех были такие принципы жизни!
«Язык тела не врет. Даже если тело уже в могиле», Доктор Лайтман, «Теория лжи»
При изменении привычной и удобной обстановки, смена часовых поясов, частые командировки — приводят к возникновению не высыпания, которое со временем может перерасти в хроническое. Поэтому есть несложный тренинг, который чаще всего получают люди при изучении специальных программ, методик выживаний. Всегда вспоминается эпизод из фильма «Семнадцать мгновений весны», когда Штирлиц сам себе дает задание проснуться через двадцать минут.
Осенне-зимний период – серьезное испытание для нашего организма. Особенно сложно его переживают люди преклонного возраста и те, кто ослаблен хроническими заболеваниями. Короткий световой день, неустойчивая пасмурная погода и низкая температура могут стать неблагоприятным фоном, усугубляющим склонность к депрессивным реакциям на стрессовые ситуации различного рода.
Обычно, мы сначала видим человека. А потом слышим, чувствуем запах, можем коснуться. Но прежде всего, визуально оцениваем внешность – фигуру, одежду, цвета, черты лица, мелкие детали. Наше первое впечатление о человеке исходит всегда из этого самого «осмотра на дистанции».
Особенности нашего советского воспитания заключались в том, чтобы не выделяться из толпы и быть как все. Со временем эти постулаты развеваются, однако наших соотечественников, придерживающихся этих правил предостаточно. А самое страшное, что и своих детей воспитывают также.
В последние годы популярность психологии выросла невероятно: человек стал интенсивнее копаться в собственных мозгах, не найдя смысла жизни снаружи и обратив поиски его внутрь себя. Профессия психолога в связи с этим приобрела какие-то промышленные масштабы, снизойдя от высокого звания ученого к прагматичному ширпотребу. Услугами психологов стали широко пользоваться везде и всюду все слои населения, и сами представители этой замечательной и интересной профессии стали всеми способами облегчать себе жизнь, часто при этом идя на сделку с совестью и здравым смыслом. Так появились известные психологические мифы, которые многие из нас принимают за чистую монету. Давайте же рассмотрим некоторые из них, а заодно разберемся, так ли страшен черт, как его малюют, и правда ли, что на том берегу трава зеленее.
Как справиться со стрессовым состоянием и быть всегда уравновешенным, спокойным и невозмутимым? Сегодня существует большое количество методов, помогающих избежать стресс, но что делать, когда необходимо предотвратить возникновение стрессового состояние быстро? Предлагаем Вам 7 важных советов, которые помогут Вам в стрессовой ситуации совладать со своими чувствами и быстро успокоиться.
Непрерывная эмоциональная напряженность – большая проблема для современных людей, и развитие хороших управленческих навыков от напряжения очень важно для всех. Сегодняшние психологи, психиатрические врачи и другие эксперты рекомендуют большое разнообразие специальных методов и методов, которые могут помочь в разрешении с усилиями. В частности такая тактика как позитивное мышление, соблюдение здоровой диеты, получение отдыха и сна, разговоры с другом или кем-то еще, может быть очень эффективной при борьбе с низким и умеренным напряжением. Эти методы могут быть очень эффективными и полезными почти для всех. В то же самое время есть также определенные стратегии тех людей, которые страдают от высоких уровней усилий.
Личное пространство человека давно находится под пристальным изучением психологов. Эти специалисты пытаются узнать все об этой невидимой зоне человека. Более того, важность душевного комфорта и равновесия давно известна и доказана учеными. Не нужно обладать специальными знаниями и навыками, чтобы понять, когда нам плохо и дискомфортно. Отсутствие личного времени и такого же пространства со временем приводит человека в состояние, подобное шоку. 
Не во все игры можно играть! Это авторитетно заявляют не только психиатры, но и специалисты в области программирования. Возможность “запуска” психического заболевания — в настоящее время общепризнанный факт. Одним из симптомов шизофрении является уверенность в ином влиянии на себя, в управлении собой иным лицом или, как возможность, лицами.
Проблема развития личности связана с фактором свободы. Для понимания ее места и роли в развитии личности важное значение имеет парадокс, согласно которому человек, имея в основе своей сути свободу, часто отказывается от нее. Познать этот парадокс помогает аналогия с психофизиологией. По утверждению российского психолога Николая Бернштейна (1896-1966), движение — это преодоление избыточных степеней свободы. Совершенное, точное движение или действие предполагают ограниченное число степеней свободы в движении человеческого тела. Аналогично происходит такой перцептивный процесс, как построение адекватной реальности. Он тоже связан с преодолением субъектом восприятия избыточных степеней свободы образа по отношению к оригиналу. Личность невольно узнает и вспоминает образ на основе адресного, ассоциативного или смыслового принципов, что фактически является ограничением степеней свободы.
В настоящее время миллионы людей волнует вопрос: «Где взять деньги? » Как выжить в это трудное время. Стать состоятельным и не думать о куске хлеба и забыть что такое долги. Быть богатым не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Главное не быть рабом денег. Они не должны быть на первом месте и являться вашим смыслом жизни.
Мысль, что развитая медицина мало помогает сохранять и приумножать общественное здоровье конечно же не нова. В 70-е гг. об этом говорил известный врач Н. М. Амосов в своей книге «Раздумья о здоровье». В ней он высказал пожелания и рекомендации, в которых сформулированы основные принципы психологии здоровья.
Не так давно Stanford Persuasive Tech Lab (занимается изучением поведения людей при использовании технологий) опубликовала результаты своего исследования, посвященного выявлению основных причин неудач при попытках людей изменить поведение.