Работа в офисе хороша во многих отношениях. Это престижно, работа менеджером обычно позволяет зарабатывать неплохие деньги. Кроме того, это практически безопасно. Хотя, в некоторых аспектах, здоровье порою и страдает. Больше всего достается спине и шее – затекают мышцы, портится осанка. Если этот процесс запустить, то могут возникнуть весьма серьезные проблемы.
А потому стоит постоянно приводить мышцы в тонус. Причем, как с помощью спортивных упражнений, так и периодических массажных сеансов. Кстати, последние можно проводить дома, если ваши близкие согласятся вам помочь.
А еще вам поможет специальный массажный мяч, предназначенный специально для этих целей. Это – обычный резиновый мячик, но на нем есть особые шипы, которые и «работают» для расслабления и релаксации отдельных частей тела. Вам стоит заказать массажный мяч и ощутить на себе все его преимущества.
В использовании массажного мяча нет ничего сложного. Даже в тех случаях, когда вам никто не может вам помочь, и вы занимаетесь «самолечением», то есть делаете массаж сами себе. Вы просто катаете мячик по поверхности своей кожи. Особенно полезно делать это на конечности ладоней и ступней ног. Там находится огромное количество нервных окончаний. Шипы, размещенные на мячике, будут на них воздействовать. Причем, в зависимости от того, с какой интенсивностью вы будете катать мячик, действие может быть различным. Это может развивать и улучшать моторику, восстанавливать чувствительность. Так что мяч — вещь во всех отношениях нужная.
В общем, очень полезная вещь. Попробуйте, вам обязательно понравится.
