Избыточная масса тела (лишний вес) – всегда волновала многих девушек. Но как с ним бороться так, чтобы не мучить себя долгими и утомительными диетами. Существует много продуктов, которые справляются с избыточным весом. Например, ставший популярным среди худеющих – чай монстр хилы купить его можно в интернете. Легко и безопасно для организма вы сможете избавиться от ненавистного лишнего веса.
Но давайте попробуем пряность – корицу. Корица замечательная пряность, она обладает природным антиоксидантом, замечательно регулирует и контролирует уровень сахара в крови, улучшает обмен веществ в организме, а также благодаря ей пища из желудка не быстро попадает в кишечник, что способствует долгому ощущению сытости. Для того чтобы начать худеть с помощью корицы достаточно будет включить ее в рацион питания, добавлять можно в различные чаи, соки и другие блюда.
Начнем с приготовления простого час с корицей. Для этого понадобиться приготовленный чай (один стакан), который Вы обычно любите пить и добавьте в него пол ложки корицы (приправа должна быть свежей). Дать немного настояться примерно пару минут и можно пить.
Кефир и йогурт с корицей. Употреблять лучше утром на завтрак. Для этого понадобиться стакан кефира (йогурта) добавить пол ложки приправы, немного меда (на Ваше усмотрение).
Готовим замечательное сладкое лакомство на основе меда и корицы. Для этого смешать ложку меда и ложку корицы. Употреблять вместе с чаем пару раз в день.
Употребляя в пищу корицу, также не забывайте о правильном и полноценном питании, не употребляйте в пищу жирные продукты, мучное, сладкое, газированные напитки.
