Думаю, подавляющему большинству из наших читателей про капусту известны лишь два факта: от нее возникает вздутие живота и она богата витаминами. Именно первое обстоятельство наводит страх на родителей новорожденных детей, вследствие чего они решают полностью исключить капусту из рациона питания своего ребенка. Однако, как заявляют ученые, совсем не обязательно это делать. Сегодня я расскажу Вам все, что нужно знать о правилах приема новорожденным малышом капусты.
Капуста – один из самых полезных и вкусных овощей. Необходимо отметить, что вокруг него существует безумное количество мифов. На сегодняшний день самым распространенным является то, что при грудном вскармливании употреблять капусту в пищу крайне не рекомендуется.
• Ученые заявляют, что ни цветная, ни белокочанная капуста, ни брокколи не могут нанести даже минимальный вред здоровью малыша.
• Если Вы решили дать своему малышу капусту, то лучше всего сделать это в тушеном или вареном виде. А вот сырой капустой злоупотреблять не рекомендуется. А для себя можно приготовить тушеную капусту в мультиварке.
Все современные ученые заявляют, что влияние капусты на пищеварение детского организма сильно преувеличено, потому что основной едой ребенка является материнское грудное молоко, а не этот овощ. Также огромное количество кормящих матерей думает, что если у нее после приема капусты появляется брожение в организме, то такие же проблему возникают у ее малыша. Однако, я могу смело заявить, что это не так – Ваше чадо не испытает какого-либо дискомфорта.
Последние лабораторные исследования доказали, что в капусте не содержится каких-либо веществ, которые каким-то образом могут причинить даже минимальные вред детскому организму. Единственный совет – я рекомендую воздержаться от употребления капусты в первые дни кормления грудью.
