1. Находитесь как можно больше на природе.
2. Откажитесь от мяса, сигарет, алкоголя и других отравляющих продуктов. Сыроедение – самый лучший способ питания для повышения своей осознанности.
3. Уменьшите использование бытовой химии, она сильно отравляет Ваш организм, жилое пространство и Природу, всему есть натуральные заменители.
4. Заставьте свое тело двигаться, занимайтесь спортом, танцами, йогой.
5. Медитируйте.
6. Проводите время с настоящими друзьями, не тратьте его на случайные связи.
7. Имейте намерение повысить осознанность.
9. Говорите правду.
10. Найдите смысл своей жизни и живите им.
11. Осознанно контролируйте принимаемые решения.
12. Всегда будьте открыты ко всему новому.
13. Развивайте свои умственные способности.
14. Относитесь к себе с уважением, принимайте и любите себя таким, каким Вы являетесь на данный момент.
15. Прощайте себя и других.
16. Соединяйтесь с Всевышним через мантры, молитвы.
17. Подвергайте сомнению Вашу систему верований и убеждений.
18. Окружите себя единомышленниками.
19. Делайте себе приятное.
20. Действуйте в соответствии с Вашими желаниями.
21. Возьмите полный контроль над своей жизнью в свои руки.
22. Выбирайте вдохновляющие идеи.
23. Избегайте конфликтов.
24. Контролируйте свои эмоции.
25. Думайте позитивно, действуйте позитивно, живите позитивно.
26. Занимайтесь ЛЮБОВЬЮ, а не сексом.
27. Поймите, что Вы не тело, Вы – Душа, переживающая земной опыт в этом теле.
28. Пробуйте делать что-то новое и необычное, не устанавливайте ограничений для себя.
29. Осознайте свои самые большие и глубоко сидящие страхи (посредством медитации).
30. Используйте жизнеутверждающие аффирмации.
31. Станьте образцом для подражания для других, помогайте другим в повышении уровня осознанности, делитесь с ними своими знаниями, мудростью.
32. Контролируйте свое Эго.
33. Занимайтесь саморазвитием.
34. Принимайте людей такими, какие они есть.
35. Принимайте и цените все, что происходит вокруг.
36. Следите за дыханием, практикуйте пранаямы.
37. Проводите больше времени наедине с собой.
38. Больше слушайте, чем говорите.
39. Всегда действуйте с самоотдачей.
40. Поймите, что вы не одиноки на своем пути.
41. Соблюдайте чистоту тела как снаружи, так и изнутри.
42. Заведите дневник, куда записывайте все что, с вами происходит.
43. Радуйте окружающих, заставляйте их смеяться.
44. Уважайте чувства и убеждения окружающих.
45. Задавайтесь вопросами о своей жизни.
46. Поймите, что постоянны только перемены.
47. Инвестируйте в себя.
48. Следуйте зову сердца.
49. Работайте над избавлением от эмоциональных и ментальных блоков.
50. Выбросьте телевизор.
51. Читайте книги, способствующие Вашему интеллектуальному и духовному развитию.
52. Развивайте свои творческие способности.
53. Участвуйте в духовных ретритах.
54. Смотрите на мир глазами ребенка.
55. Займите позицию наблюдателя, отстранитесь от происходящего вокруг.
56. Путешествуйте по миру.
57. Устанавливайте цели и добивайтесь их.
58. Работайте с чакрами, развивайте их.
59. Больше контактируйте с животными, заведите себе домашнего питомца.
60. Учитесь у духовно продвинутых людей.
Для того, что-бы повысить уровень осознания, нужно прежде всего соединить тело, ум и чувства (в одно бесконечное целое:). Т. е. чувствовать душой, и понимать головой, то, что делает Ваше тело. И статическая медитация для начала самое то.
Чтобы повысить уровень сознания, нужно стараться измениться сразу во всех областях жизни: здоровье, общение, финансы и так далее. Спасибо за дельные советы, некоторые стали почти открытием.
Все это полный бред!
красивые слова!!