Сон для подавляющего большинства из нас является волшебным состоянием покоя, которое необходимо также сильно, как еда, вода и воздух. Почему? Все дело в том, что именно во сне люди отдыхают от «состояния бодрствования», накапливают силы для нового дня, да и просто могут забыться. Ученые заявляют, что с каждым днем добиться этого все сложнее. Согласно статистике, на сегодняшний день нарушениями сна по ночам страдает огромное количество людей. Неправильное положение тела, плохие или неправильно подобранные матрасы каждую ночь лишают сна здоровых людей. Если ночной «Stand-by» человеческого организма нарушен, то и дневная жизнь может выйти из равновесия. Хороший сон – это не только результативная работа и успешная карьера, но и залог физического здоровья.
Каждый человек имеет уникальные особенности строения скелета и организма в целом. Поэтому самое большое значение нужно придавать тому, насколько матрас и основание, на котором лежит этот матрас, отвечают именно вашим индивидуальным потребностям.
Во время сна при условиях благоприятных и скелет, и мышцы, и межпозвоночные хрящи восстанавливаются. Если условия неблагоприятны, то вы просыпаетесь как минимум «разбитыми».
Это состояние складывается из психической и физической составляющих. Плохое настроение, недомогание, боли в спине и мышцах могут возникать из-за неправильной осанки во время сна.
При неправильно подобранном матрасе боли такого характера исчезают после замены матраса на подходящий. Помните, что одним из самых главных условий при покупке матраса является наличие опытного консультанта и оптимального количества моделей матрасов, которые можно протестировать.
