1. Не акцентируйте свое внимание на плохом в вашей жизни. Плохое происходит, и это неизбежно. Однако счастливые люди просто переживают негативные события, а фокусироваться стараются на хороших.
2. Отмечайте, что хорошего вы успели сделать. Этот совет – продолжение первого, ведь если вы будете отмечать все хорошее, то оно постоянно будет в вашем сознании, и времени думать о плохом просто не будет.
3. Будьте добрее к другим людям. Это сложно, но это факт. Злые люди оценивают свой уровень счастья гораздо ниже, чем люди добрые. Не обязательно смиренно терпеть всякий раз, когда вас обижают – это неправильно и даже вредно. Просто попробуйте сделать что-то хорошее, например, займитесь благотворительностью
4. Цените настоящих друзей и не откладывайте общение с ними на потом. Это «потом» может и не наступить, и вы многое потеряете. Ведь неслучайно у большинства людей счастье ассоциируется с группой улыбающихся людей.
5. Работайте. Многим кажется, что счастливые люди сидят дома и ничего не делают. Ну, или, по крайней мере, не работают. Это не так. На самом деле, всего пару месяцев в таком состоянии – и вы будете мрачнее тучи из-за всепоглощающей скуки и тоски. Работа тонизирует человека, позволяет ему самореализовываться и является источником средств к существованию. Главное – чтобы она была любимой, хорошо оплачиваемой и не превращала вас в загнанную лошадь.
6. Творите. Не всякая, пусть даже любимая, работа оставляет простор для творчества. Счастливые люди – это творческие люди, поэтому попробуйте применять творческий подход в различных сферах жизни – например, приготовьте ребенку забавный завтрак.
советы очень хорошие, но самое большое счастье в моей жизни это моя семья
Я стараюсь не только чувствовать себя счастливым, но и дарить счастье близким мне людям и тем самым становиться еще счастливее!:))
По моему человек сам программирует себя как быть счастливым. Советы ценные и исполнимые. Хочешь быть счастливым — будь им!
Как ни странно, но у меня самый большой пробел по 4 пункту. Надо бы чаще встречаться с близкими людьми и друзьями)
Спасибо за советы, для меня огромное счастье быть мамой, видеть как растет твой близкий человечек. Я стараюсь впитать в себя всю прелесть материнства, невзирая на сложности!)
Про работу точно преточно!!! Сидя дома, бездействуя несколько месяцев действительно превращаешся в овощ серый.
Я всю жизнь старалась быть счастливой и вроде получалось. А в последние годы будто меня заменили, стали несчастья сыпаться с самого утра…..Будто Я не Я. Мистика какая-то. С утра начинается МОЁ УТРО. УТРО — когда говоришь себе — НАЧАЛОСЬ В КОЛХОЗЕ УТРО.Всё не получается и валится из рук. Будто я у другого забрала неудачу. Я так думаю теперь. Как наладить свою жизнь? Как вернуть удачу? Ведь всё1 у меня получалось легко всегда, а теперь я неудачница.