Чувствовать себя энергичным — значит чувствовать себя счастливым. Согласно исследованиям люди, которые часто чувствую приливы энергии, являются более уверенными и успешными. С другой стороны, когда вы чувствуете себя истощенным, даже задачи, которые бы в обычном состоянии подняли бы вам настроение (например, поход на пикник), расстраивают вас еще больше.
Чтобы ваша жизнь изменилась, вам необходимо расти. Чтобы расти, необходимо меняться самому. Вы не можете расти, если вы постоянно остаетесь на одном месте, если ваши взгляды и образ мыслей не меняются. Наша жизнь постоянно терпит изменения. Это непрерывный процесс. Как только ваша жизнь прекращает меняться, ваш рост останавливается.
Читайте. Здесь мы будем говорить не о чтении литературы как таковой, а о чтении любой информации, касающейся вашей цели. Будьте в курсе последних новостей касающихся вашей отрасли, узнавайте о текущих тенденциях рынка, взлётах и падениях людей, достигающих тех же целей, читайте новые идее, поглощайте любую информацию, которую сможете найти.
Замечали ли вы, что когда добираешься с работы до дома и падаешь в кресло или на диван, поднять свою пятую точку для того, чтобы сходить в магазин за покупками, на тренировку в спортклуб, на выставку или даже на встречу с друзьями в баре практически невозможно? Кажется, что сила земного тяготения намертво приклеила нас к креслу и освободиться от ее власти просто нет ни сил, ни желания. Особенно этот феномен проявляет себя в холодную и противную погоду.
Каждый, кому приходилось страдать из-за недостатка внимания, знает, насколько вся эта «система распределения популярности» несправедлива. Она зависит от внешности, денег и некой туманной составляющей, условно называемой «крутизной».
К счастью, наш мозг устроен таким удивительным образом, что при желании всегда можно найти способ его перехитрить и «срезать» извилистый и тернистый для большинства из нас путь к желанному признанию.
1. Улучшение вашего русского
Возможно, на первый взгляд вам это покажется бессмысленным, но не торопитесь делать выводы и читайте дальше. Как у человека, который говорит только на одном языке у вас нет основ для сравнения, все, что вы знаете это русский язык.
Успех это что-то, чего мы все ищем – будь то успешная карьера, отношения, семья или жизнь. Вы можете заметить свой успех в виде вознаграждения в карьере, любящей семьи или дачного дома.
У всех нас есть свои собственные мечты и идеалы. И для того, чтобы приблизиться к успеху, вам необходимо знать как минимум следующие факторы успеха. Так давайте рассмотрим их сейчас!
Слишком часто, мы идем по жизни на автопилоте, не замечая ничего вокруг. Каждый наш новый день похож на предыдущий. Это кажется нормальным. Сейчас. Но оглянувшись на свою жизнь в старости, вы можете очень пожалеть об этом. Если вы хотите жить по-настоящему, вы должны наслаждаться жизнью в полном объеме. Вот несколько идей, которые помогут вам в этом:
Вы хотите узнать, каким образом, вы можете гарантировать свой успех в жизни?
Вот три простых и достаточно мощных способов, которыми пользуется большинство успешных людей.
Если ваша квартира захламлена — это лишь малая часть проблемы. Беспорядок в квартире и вещах — это отображение вашего внутреннего мира и состояния. Хаос в мыслях, изжившие себя отношения, лишние люди и неприятные события в вашей жизни — все это мешает вам жить легко. Если хотите навести порядок в своей жизни, мало поменять работу или партнера, нужно менять образ жизни и мышления. Но начинать надо всегда с малого. Так давайте сначала наведем порядок в доме.
1. Создайте журнал благодарности и ежедневно делайте туда записи. Благодарите людей и ситуации, которые были полезны и приятны для Вас в этот день.
2. Создайте ежедневный журнал побед. Он аналогичен журналу благодарности, но в этом случае, попробуйте записать одну или несколько маленьких и больших побед, совершённых Вами в этот день.
Общение — это неотъемлемая часть любых рабочих и жизненных ситуаций. Эффективная техника переговоров — один из тех инструментов продуктивности, о котором чаще всего забывают. Последствия неудачных переговоров могут быть катастрофическими: потерянное время, задетые чувства, недоразумения, непродуктивные встречи, неэффективная работа в команде и отсутствие прогресса в достижении поставленных целей. Для того чтобы быть успешным собеседником, нужно помнить несколько основных правил, которые применимы на работе, в обществе и дома.
1. Не стоит быть кем-то одним. Можно разрешить себе искать себя всю жизнь и пробовать все в новых и новых ролях. Ведь, если бы после того, как Леонардо предложил свои идеи и ему отказали, он впал в депрессию, возможно, мы никогда бы не узнали гениального художника.
1. Респектабельный
Дешевый кошелек никак не может притягивать деньги, поскольку сам несет энергию бедности. Не хватает денег на дорогой кошелек — остановитесь на кошельке средней цены. Главное — чтобы он выглядел респектабельно, навевал мысли о богатстве и был достаточно функциональным.
Шаг 1: постановка цели
Первый шаг к получению того, что вы хотите, знать, что же вы хотите. Это простая теория, но есть люди, которые не ставят цели, для достижения того чего желают.
Мы все хотим быть здоровыми не только для того, чтобы видеть хорошее отражение в зеркале. Все еще и потому, что мы хотим чувствовать себя хорошо. Вступая в возраст зрелости, мы все еще хотим сами играть главную роль в своем «собственном остросюжетном фильме», а не катиться вдоль по обочине на самокате и наблюдать, как кто-то другой живет той жизнью, которую хотели бы прожить вы.
Бенджамин Франклин был человеком дела.
Из-за страстной натуры и любопытства у него была масса интересов в течение всей его жизни.
Оставайтесь верными своим ценностям. Будьте честными. Старайтесь изо всех сил. Делайте всё, что поможет вам приблизиться к вашей мечте. Заботьтесь о себе, о своей семье и о своих друзьях. Относитесь к людям с уважением. Ведите себя так, чтобы людям было комфортно вами. Заслужите репутацию доброго и порядочного человека.
В среднем человек забывает 30% из того, что он слышал — через 20 минут, и 50% того, что он слышал в течение получаса!
Как улучшить память, вопрос, который возникает даже у молодого поколения. Это очень актуальная тема. Перед вами статья о простых и доступных методах, которая покажет вам простые правила для улучшения памяти.
Если у вас разболелась голова, не спешите пить таблетки. От головной боли они вас может и избавят, но здоровья не прибавят — это точно. Так что прежде чем лезть в аптечку, попробуйте несколько упражнений из йоги, который могут справиться с головной болью лучше таблеток.