5 экстраординарных советов как жить экстраординарной жизнью
![M2iKhYI3ytQ1[1]](https://stdiana.ru/wp-content/uploads/2012/11/M2iKhYI3ytQ11.jpg)
1. Осмельтесь меняться. Даже когда у вас все хорошо в жизни меняйте свою жизненную ситуацию, таким образом, вы будете постоянно расти и развиваться.
1. Осмельтесь меняться. Даже когда у вас все хорошо в жизни меняйте свою жизненную ситуацию, таким образом, вы будете постоянно расти и развиваться.
1. Когда вы дарите радость окружающим, вы получаете такой мощный заряд позитива и энергии, что способны на очень-очень многое. Подарить радость другому – лучшее средство от усталости и плохого настроения.
1. У тебя должно быть хотя бы одно коронное блюдо. Но это точно НЕ то, чем ты кормила мужа на заре отношений, он требовал добавки и кричал: «Божественно!» Вероятней всего, ту твою «карбонару» он до сих пор вспоминает с болью в сердце и желудке, но этикет первых свиданий требовал от него великодушия.
Часто бывает так, что не остается сил для работы. В понедельник приходишь уставшим, думая: «Я ведь и не давал себе расслабиться на выходных, занимался работой». Только вот в голову она упорно не лезет. А дело все в том, что, погрязши в работе, мы совершенно забываем отдыхать. Без отдыха, естественно, мы не можем нормально работать, и наша производительность падает.
1. Меньше смотрите телевизор
Большинство людей проводят перед голубым экраном гораздо больше времени, чем следовало бы. Конечно, на телевидение существует масса развивающих передач, но большинству телепрограмм нечем поспособствовать вашему умственному развитию. К тому же человек, который слишком много времени проводит перед экраном быстро утомляется и теряет сосредоточенность.
1. Найдите время для работы — это цена успеха.
2. Найдите время для раздумий — это источник силы.
3. Найдите время для игры — это секрет молодости.
1. Полноценный сон
Это первый фактор в списке, потому что это очень важно для крепкого вашего здоровья. Постарайтесь спать достаточное количество часов для вашего организма.
По возможности отложите на завтрашний день ваши дела, и ложитесь в постель пораньше. Поверьте, никакие иммуностимуляторы вам не смогут компенсировать часы вашего здорового сна.
1. Чем медленнее вы движетесь, тем быстрее умрете.
2. Не жалейте денег на стоматологию и путешествия: к порогу смерти лучше подходить с ослепительной улыбкой и прекрасными воспоминаниями.
Преподаватель и писатель Тал Бен-Шахар ведет в Гарвардском университете курсы Позитивной психологии и Психологии лидерства, ставшие одними из самых популярных в истории Университета. Для тех, кто не учился в Гарварде и не планирует этого в ближайшем будущем, предлагаем 10 советов, как быть счастливым от очень востребованного лектора, доктора Тал Бен-Шахара:
Махатма Ганди — человек слова, великий лидер, настоящий боец, который подал для всех нас прекрасный пример простой жизни и правильного мышления. Отказ от насилия, честность, вдохновение и выдающиеся лидерские качества — то, что приходит на ум, когда мы слышим его имя.
1. Техника — отрезание
Как только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативная мысль, просто отрежьте её. Не надо её анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищаться от неё — Просто отрежьте её от себя и на её место поставьте что – то другое. И ключевой принцип здесь, вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль.
Некоторые советы вроде как явные, мы их хорошо понимаем. Но задайте себе вопрос — пользуетесь ли вы своим знанием? Самое время обратить внимание на советы от людей, которые достигли успеха во многом благодаря бережному отношению к деньгам.
Если вы хороший программист, дизайнер или писатель, то наверняка подумываете о переходе на самостоятельную работу. Ваша профессиональная подготовка не вызывает и тени сомнения, а список выполненных работ заставляют завидовать даже конкурентов. Однако будьте готовы, неприятности могут подкрасться совсем с другой стороны.
Ответ: «просто нужно» меня никогда не устраивал, думаю как и вас. Поэтому, 5 логически обоснованных причин:
1. Копите деньги
Ежедневно уделяйте 30 секунд тому, чтобы положить немного денег в вашу домашнюю семейную копилку.
Хорошее самочувствие влияет не только на наше настроение, но и на нашу продуктивность. Подзаряжать нужно не только главный рабочий инструмент — головной мозг, но и тело в целом. Например, перерыв на 10 минут и переключение на что-то другое каждые 50 минут дает нам необходимую ментальную перезарядку, после которой мы можем с новыми силами снова приступить к выполненную сложных задач.
1. Помните, что качество вашей жизни определяется качеством ваших мыслей.
2. Держите обещания, данные другим и самому себе.
1. Начни совершенствовать свой ум,тело и дух. «Если вы развивает свой ум, тело и дух, ваше время магическим образом работает на вас. Вы получаете новые перспективы, которые позволят вам достичь гораздо большего.» Brian Koslow
1. Записывайте
Все деловые переговоры должны тщательно конспектироваться. Если вы пришли на деловые переговоры без блокнота, можете приравнять свою оплошность к профессиональному самоубийству.
1. Найдите компаньона, который будет вкладывать деньги.
2. Договоритесь с партнерами о проценте с прибыли.