В поисках призвания
Если труд, которому вы посвящаете большую часть своей жизни, доставляет вам истинное удовольствие и приносит хороший доход, вас можно назвать по-настоящему счастливым человеком в рабочей сфере. Но как понять к чему стремиться и как выбрать именно тот вид деятельности, к которому у вас лежит душа? Разобраться в чем ваше предназначение и каково ваше признание — сложнейшая задача для каждого человека. То занятие, которому вы будете отдавать много сил и посвящать достаточно времени, должно заставлять вас с радостью начинать новый день и засыпать с улыбкой, с удовольствием думая о завтрашних заботах и планах.
Всем известно, что жизнь без воды невозможна, наш организм нуждается в полутора, а то и двух литрах жидкости ежедневно. В чем же заключается ее польза, и как сделать употребление воды привычкой, расскажем в данной статье. Вода помогает похудеть, она является великолепным заменителем кофе, алкоголя, чая, газировки и других вредных продуктов. В воде полностью отсутствуют калории, жир и сахар. Очень часто мы принимаем жажду за голод. Стоит выпить стакан воды и чувство голода исчезает.
Существует несколько общеизвестных утверждений, о которых нам рассказывают еще в школьные годы, но, к сожалению, мы быстро их забываем. Позже, столкнувшись с этими явлениями, мы осознаем их ценность и начинаем придавать им значение. Утверждения эти несут в себе огромный потенциал для личностного развития и знать их не помешает каждому из нас.
В повседневной жизни мы постоянно подвергаемся разного рода стрессам. То не ладится личная жизнь, то неприятности на работе. Чтобы не испортить себе жизнь окончательно и не впасть в затяжную депрессию, важно вовремя выпустить пар. Стрессовых ситуаций не избежать, но есть возможность предотвратить длительные хронические болезненные стрессовые состояния. Ниже приведены методики, которые помогаю расслабиться в нужный момент и помогают контролировать свои эмоции.
Все вокруг только и твердят о вреде рафинированного сахара, но, тем не менее, список продуктов, в которые обязательно добавляется сахар, бесконечен. Человеческий же организм по своей природе совершенно не приспособлен к употреблению сахара, тем более в больших количествах. По статистике, один россиянин съедает в день более ста грамм сахара, при этом, совершенно в нем не нуждаясь. Так почему же сахар так вреден почему от его использования лучше отказаться?
Чтобы быть бодрым, свежим, эффективно работать и с удовольствием развлекаться, всем нам необходим полноценный отдых, в первую очередь, это сон. Когда мы не высыпаемся, мы становимся вялыми, раздражительными и теряем интерес к происходящему вокруг нас. Что же является причиной плохого сна или бессонницы? Попробуем ответить на этот вопрос. Ночью, когда нам ничто не мешает и есть время подумать, мы начинаем размышлять о том, что произошло за день, планировать дела на следующий день. Если нас что-то беспокоит, мы склонны откладывать раздумья на ночь. Однако, так делать не стоит. Ночь должна быть посвящена отдыху. Постарайтесь решить все проблемы и обдумать все планы до отхода ко сну.
Вы собираетесь на встречу выпускников, у вас на работе корпоратив, вы приглашены на свадьбу или вы решили поехать на пикник большой компанией? Наверняка, у вас с собой будет фотоаппарат, чтобы запечатлеть эти прекрасные моменты. Далеко не все кадры с коллективных мероприятий оказываются удачными. Обязательно кто-то моргает, кто-то зевает или хмурится, кто-то смотрит в другую сторону, впереди стоящие загораживают собой стоящих сзади. Как же сделать групповое фото удачным? Далее — несколько советов.
Если вы относитесь к тем людям, которые долгое время проработали в офисе и им надоело, что надо приходить в строго установленное время, работать до вечера и не иметь возможности самим планировать свой день, то это статья для вас. Решившись стать фрилансером, вы неизбежно столкнетесь с вопросом образования цены на ваши услуги. На самом деле, основных принципов ценообразования несколько, выбирайте любой.
Наша планета уже давно находится в состоянии экологического кризиса. Миллионы людей ежедневно уничтожают все живое и выбрасывают тонны мусора. А ведь наша прямая обязанность — заботиться о доме, где мы живем. Посильный вклад в сохранение природы должен вносить каждый из нас. И это не такая уж сложная задача. Если каждый человек осознает свою ответственность перед будущими поколениями и начнет жить хоть немного экологичнее, то появится возможность содержать Землю в хорошем состоянии. Соблюдая простейшие принципы экологии, вы сможете помочь нашей планете.
Наверняка, порой вы замечаете, что в вашей жизни не хватает разнообразия. Дни становятся одинаковыми, вы живете по схеме дом-работа-дом. А ведь каждый день неповторим, надо только приложить немного усилий, чтобы увидеть это. Задумайтесь, с чего начинается каждый ваш день? Наверняка, с чего-нибудь совершенно обыденного и привычного. Попробуйте изменить привычкам и начинать кажде утро по-новому. Тогда ваша жизнь засверкает новыми яркими красками.
Наш век переполнен источниками информации. Радио, телевидение, интернет, реклама в любом виде, на улице, в транспорте, в самолете. Ее количество бесконечно и, рано или поздно, наступает психологическая перегрузка ненужным информационным хламом, от которого никуда не денешься. Конечно, среди этого мусора есть и полезная информация, но найти и вычленить ее — это все равно, что найти иголку в стоге сена. Нескончаемый поток данных мешает нашему личностному росту и снижает способность работать со свежей головой. Как научиться правильно сортировать информацию, что выбрасывать, а что использовать, подробно расскажем в данной статье.
Деньги властвуют в современном мире. Реклама и средства массовой информации искушают, магазины завлекают товарами, бизнес-школы учат как стать миллионерами. Каждый день мы слышим о том, что деньги — это сила, без них мы никто. Нас призывают зарабатывать больше, потому что без денег нет счастья, нет самореализации, нет красоты, нет славы. Естественно, под таким давлением каждый человек будет ощущать психологический дискомфорт.
Как вы думаете, кто ваш главный враг, который тормозит успех, способствует безделью, всячески рушит планы и отбивает желание работать? Правильно, лень! Как же справляться с ней и добиваться высоких результатов несмотря ни на что? Эта статья посвящена способами борьбы с ленью и приемам создания мотивации.
Невозможно запомнить всю необходимую нам информацию в деталях. Но вполне реально натренировать память, причем за относительно короткое время. Память бывает очень избирательной, мы можем не помнить что ели вчера на обед, но зато прекрасно помним какой-нибудь случай, произошедший с вами в школьные годы. Перечислим самые часто забываемые вещи и потренируемся в их запоминании. Пожалуй, номер один в рейтинге — это годовщины и даты. Помнить их очень полезно, это позволяет избежать неловких ситуаций. Почему мы их забываем? Да потому что их не с чем ассоциировать, они абсолютно абстрактны.
Наконец-то сквозь серое небо проглядывают первые теплые лучики солнца. После надоевшей зимы, хочется бросить все и бежать на улицу, наслаждаться свежим весенним воздухом, дыша полной грудью. Такая прекрасная и долгожданная весна, как назло, таит в себе множество опасностей. Чуть расслабишься и все, ты уже с температурой валяешься под одеялом, и все весенние прелести становятся не в радость. Почему же так легко простудиться весной и как этого избежать — обсудим в данной статье.
Чувство юмора помогает всегда быть в жизнерадостном настроении, придает уверенности в завтрашнем дне и сохраняет бодрость духа. Если на вашем лице зачастую можно увидеть лучезарную улыбку, то к вам начинают тянуться люди. Здоровое чувство юмора вовсе не означает, что вы должны бесконечно сыпать остроумными шутками. Просто нельзя все на свете воспринимать слишком серьезно. Пусть в вашей жизни иногда находится место для легкости и самокритичности. Не бойтесь посмеяться над собой, от этого вы не уроните свое достоинство.