10 способов повысить свою осознанность
1. Правда повышает осознанность, ложь понижает её.
Каждый раз, когда ты принимаешь правду, поощряешь правду, говоришь правду – ты повышаешь свою осознанность.
Category Archives: Советы
Как зависит наш успех от нашей ответственности
Итак, ответственность. Каков ее вклад в наше благосостояние, в наш успех? Без излишней скромности можно смело утверждать — от нашей ответственности зависит 100% наших достижений. Чем больше наша ответственность, тем выше наши шансы на успех.
Как не перегореть на работе и в жизни
Такую картину мы видим сплошь и рядом: пока человек молод, он излучает оптимизм, уверенность в своих силах и желание изменить мир. Но проходит какой-то период времени, и мы видим перед собой смертельно уставшего, всем недовольного, пассивного человека, который мечтает только о том, чтобы рабочий день быстрее закончился. Сгорел человек!
Правила жизни Роберта Дауни — младшего
Любовь моего отца была суровой, и именно за это я ему больше всего благодарен. Я помню, как однажды, в 17 лет, я позвонил ему из телефонной будки и сказал, что у меня нет денег не только на еду, но даже на жетон для метро. Он сказал: «Позвони друзьям». Я сказал: «Уже звонил, у них тоже ничего нет». Тогда он просто повесил трубку, перед этим успев бросить что-то вроде «Извини, парень». Таким образом, мой отец сделал все для того, чтобы уже в 17 лет я научился сам зарабатывать себе на жизнь.
Взаимосвязь суточных ритмов человека и повседневных дел
В этой статье мы расскажем про лучшие часы для того, чтобы почитать, вздремнуть, сходить к врачу или к парикмахеру. Эти часы зависят от нашей биологии и наших суточных ритмов. Рекомендации дают известные доктора наук и врачи, которые потратили немало времени на изучение взаимосвязей между часами в сутках и человеческим поведением.
Как научиться грамотно выражать свои мысли
Многие люди, имеющие хороший интеллект и по своей сути интересные личности, тем не менее не умеют выражать словами свои мысли, чувства и эмоции. Но, хорошо поставленная речь не является природным даром, её можно и нужно тренировать. Даже если вы не собираетесь стать профессиональным оратором, вам эти навыки не помешают и в повседневной жизни.
Легкий способ стать счастливее
Жизнь пренеприятная штука, но сделать ее прекрасной очень нетрудно. Для этого недостаточно выиграть 200 000, получить Белого Орла, жениться на хорошенькой, прослыть благонамеренным — все эти блага тленны и поддаются привычке. Для того, чтобы ощущать в себе счастье без перерыва, даже в минуты скорби и печали, нужно:
а) уметь довольствоваться настоящим
б) радоваться сознанию, что «могло бы быть и хуже».
4 способа простого общения с трудными людьми
«Как только вы перестанете принимать все близко к сердцу, вы тут же ощутите необычайный прилив свободы» ~ Дон Мигель Руис
Как наладить коммуникацию с незнакомыми людьми или пару слов о пользе «поверхностных» разговоров
Нравится ли вам ходить на различные мероприятия и в итоге находить себя молчаливым типом, стоящем в отдалённом от оживленного разговора уголке, молча попивающим свой кофе? Умение поддерживать разговор во время различных коммуникаций (и даже с совсем незнакомыми людьми) является в наше время практически навыком из категории Must Have. Поэтому, чуть ниже мы рассмотрим несколько советов, которые помогут вам «разговориться» и нащупать общие темы практически в любой компании.
Как перестать думать о плохом
Вас мучают, не давая наслаждаться жизнью и нормально засыпать по ночам, картины неудач, трагедий, бед, происходящих с близкими? Не знаете, как перестать думать о плохом? Эти советы помогут вам справиться с плохими мыслями.
3 шага как научиться наслаждаться своим одиночеством
Шаг 1 – примите свое одиночество.
Вместо того чтобы отрицать, игнорировать или ненавидеть одиночество, просто примите его. Осознайте, что этот период жизни для чего-то вам дан, и самым мудрым и продуктивным решением будет примириться с ним и использовать себе на благо. Часто бывает так, что одиночество приходит как результат нерешенной внутренней проблемы и, покуда вы с ней не разберетесь, быть вам одиноким человеком. Принятие одиночества означает также и принятие себя: вы любите себя, независимо от наличия партнера в данный момент времени, и радуетесь любым переменам, потому что знаете, что они всегда к лучшему.
Как грамотно просить повышение зарплаты
Решиться самому идти к боссу с просьбой не так уж просто. Но что делать, если работодатель в упор не видит ваших достижений и даже не думает о пересмотре вашей мотивации? Уже давно прошли те времена, когда зарплату могли повысить только при переводе на другую должность. Если вы считаете, что уже пора увеличить заветную сумму, следуйте советам.
100 способов прожить жизнь на полную
«Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его на жизнь чей-то чужой жизнью. Не попадайте в ловушку догмы, которая говорит жить мыслями других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внутренний голос. И самое важное — имейте храбрость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают то, кем вы хотите стать на самом деле. Всё остальное вторично.» Стив Джобс
28 вещей, из которых пора вырасти. Для мужчин
То, что еще вчера казалось актуальным, сегодня вызывает улыбку. Нет ничего смешнее человека, застрявшего в другом возрасте и в другой эпохе. Мы собрали 28 вещей, которые были хороши когда-то, но теперь от них пора избавиться.
7 простых способов отказать
Причин, почему нам трудно отказывать, минимум шесть:
1. Искреннее желание помочь. Вам хочется сделать что-то хорошее даже для того человека, который ответит черной неблагодарностью.
2. Боязнь показаться невежливым. Хочется отвечать только «да» кому-то, кто обладает статусом и уважением окружающих.
9 вещей, которые мешают вашему развитию
Дональд Латумахина в посте Warning: 9 Dangerous Mind Development Killers You Should Avoidна LifeOptimizer перечисляет «убийц» вашего умственного развития, которых нужно любыми способами избегать.
Как не разориться, открывая собственное дело
Почему одни компании разоряются через пару месяцев, а другие процветают в течение десятилетий? Какие основные ошибки совершают начинающие предприниматели? Читаем и берем на вооружении!
7 простых советов, как легче засыпать и крепче спать
Неважно, что влияет на ваш сон: стресс, усталость или просто смена часовых поясов. Важно другое – вы плохо спите, работоспособность падает, раздражительность растет.
Если подсчет барашков, прыгающих через заборы, уже не помогает, воспользуйтесь одним или несколькими нашими советами.
Харизма и лидерство
1. Делайте так, чтобы ваши собеседники чувствовали себя самыми умными, обаятельными и интересными людьми
5 способов спасти день, который не удался
У вас когда-нибудь выпадал такой день, когда вам казалось, что буквально все идет не так?
Начиналось ли все всего с одной незначительной ошибки либо с чего-то более серьезного, у каждого из нас хотя бы иногда приключались такие моменты. Тем не менее, зачастую мы способны значительно лучше контролировать такие дни, чем мы думаем. Остановить череду неприятностей, происходящих с вами в этот день, — это почти как изменить скорость движения вашего дня. И вот как это нужно сделать: