Полезные привычки
В преддверие лета каждый из нас задумывается о своей фигуре. Надо избавляться от зимних запасов, вновь входить в форму, чтобы не было стыдно появиться на пляже и чувствовать себя уверенно и легко. Доставая из шкафа летнюю одежду мы с ужасом отмечаем, что не влезаем в любимые летние джинсы или не можем застегнуть самое красивое платье. Пришла пора фруктов и овощей, следить за весом станет гораздо проще, но стоит ли каждый раз устраивать организму такие сезонные встряски? Лучше всегда иметь стройное, подтянутое и здоровое тело. Тем более, что достичь этого не так уж сложно. Нужно лишь следовать некоторым правилам.
Представленные принципы жизни дадут вам 23 ключа к изменению жизни в лучшую сторону.
Вспоминая годы учебы в школе и институте, можно сожалеть только об одном, нас нигде не учили как стать счастливыми. Конечно, учиться никогда не поздно и освоить предмет «счастье» можно практически в любом возрасте. Способы усвоения учебного материала у каждого свои, но существуют основополагающие истины, учитывая которые можно достаточно быстро стать дипломированным специалистом по построению собственной счастливой жизни.
Махатма Ганди (Mohandas Karamchand Gandhi) не нуждается в представлении. Все мы знаем человека, который привел жителей Индии к независимости в 1947 году.
Про коучинг слышали многие.
Представим, что вы владелец небольшого бизнеса и с недавних пор начали ощущать недостаток кадров. Для успешного функционирования всех рабочих процессов, вам необходимо нанять все типы личностей с учетом того, что вы с ними будете тесно взаимодействовать практически ежедневно. Личностные качества потенциальных кандидатов не менее важны, чем профессиональные. Согласно исследованиям психологов и рекрутеров, есть десять типов личностей, в которых нуждается каждая развивающаяся компания.
Это ваше путешествие. Только лишь ваше. Другие могут идти вместе с вами, но они не могут идти вместо вас.
Говорят — это принципы жизни Чарли Чаплина, но настоящие авторы этого произведения: Ким и Элисон Макмиллен (Kim & Alison McMillen). Хотя не важно, кто автор, главное- это стоящие строки! И хотелось бы чтобы у всех были такие принципы жизни!
Счастье очень субъективная вещь, тем не менее некоторые его критерии можно применить к каждому из нас. Счастье — это когда здоровы мы и наши близкие, когда удовлетворены нащи потребности, когда хочется просыпаться утром и начинать новый день с улыбкой, когда есть кого обнять и кому рассказать как прошел день. Счастье — во взаимопонимании, личностном росте, саморазвитии. Оно, как мозаика, складывается из мелких кусочков, в итоге образуя яркую картину нашей жизни. Путь к счастью у каждого свой, но есть некоторые моменты, учитывая которые, можно сделать этот путь немножко короче.
«Язык тела не врет. Даже если тело уже в могиле», Доктор Лайтман, «Теория лжи»
Ваш голос — это инструмент, который может способствовать вашему успеху как в профессиональной сфере, так и в личной жизни. С помощью голоса вы можете убеждать, волновать, очаровывать и внушать доверие. Вы можете научиться артикуляции, чтобы четко произносить звуки, можете научиться говорить так, чтобы вас слышали на последних рядах без особых усилий с вашей стороны. И, при этом, совершенно не важно какой голос у вас с рождения. Тренируясь, вы даже сможете с легкостью избавиться от местного акцента.
Добиться исполнения желаний вполне реально. В жизнь всегда воплощается то, о чем мы чаще всего задумываемся. Мы обладаем способностью мысленно притягивать к себе как успех, так и неудачи. Настроившись на позитивную волну, представляйте себе то, чего хотите достичь больше всего в настоящий период времени. Ваши мысли особенно эффективны в начале дня, когда разум свеж и свободен от дневной суеты.
Существует несколько общеизвестных утверждений, о которых нам рассказывают еще в школьные годы, но, к сожалению, мы быстро их забываем. Позже, столкнувшись с этими явлениями, мы осознаем их ценность и начинаем придавать им значение. Утверждения эти несут в себе огромный потенциал для личностного развития и знать их не помешает каждому из нас.
Есть несколько важнейших жизненных вопросов и принципов, о которых должен задумываться каждый из нас. Конечно, примеряя на себя эти критерии, учитывайте все обстоятельства своей жизни и свою индивидуальность. Необходимо расширять свою зону комфорта. Все время идти по проторенной дороге нельзя. Надо заставлять себя выходить за рамки привычной жизни, устраивать себе периодические встряски. Мы часто боимся изменений, давления со стороны, осуждения. Надо находить в себе силы и преодолевать страх, мешающий нашему развитию и личностному росту.
Если вы относитесь к тем людям, которые долгое время проработали в офисе и им надоело, что надо приходить в строго установленное время, работать до вечера и не иметь возможности самим планировать свой день, то это статья для вас. Решившись стать фрилансером, вы неизбежно столкнетесь с вопросом образования цены на ваши услуги. На самом деле, основных принципов ценообразования несколько, выбирайте любой.
Правильная организация рабочего времени дает возможность выполнить все намеченные планы, заработать авторитет коллег, избежать нареканий начальства и почувствовать себя квалифицированным специалистом и мастером своего дела.
Деньги властвуют в современном мире. Реклама и средства массовой информации искушают, магазины завлекают товарами, бизнес-школы учат как стать миллионерами. Каждый день мы слышим о том, что деньги — это сила, без них мы никто. Нас призывают зарабатывать больше, потому что без денег нет счастья, нет самореализации, нет красоты, нет славы. Естественно, под таким давлением каждый человек будет ощущать психологический дискомфорт.