В среде психологов бытует мнение, что все проблемы человека закладываются еще в раннем детстве. Но разве бывают настолько благополучные семьи, в которых никогда не бывает проблем? Скорее всего, не бывает. Абсолютно все дети переживают психологические травмы, кто-то больше, а кто-то меньше. Кто-то переступает через обиды и неурядицы, а кто-то затаивает зло и копит негативные эмоции.
В стремлении сделать как можно больше, многим людям свойственно не доводить начатое дело до конца. Мы загораемся новой идеей, начинаем и, столкнувшись с какими-то трудностями или отвлекшись, бросаем. Если вы столкнулись с такой проблемой, то эта статья для вас. Вот несколько советов, которые помогут вам всегда доводить дело до конца.
Говорят, что счастье — к счастью, а деньги — к деньгам. В наших силах привить или привлечь к себе такие особенности жизненной линии и чувствовать себя красивым, здоровым и счастливым.
Удача любит жизнерадостных и энергичных людей, поэтому те, кто давно махнул на себя рукой и поставил на себе клеймо «невезучий», должны пересмотреть свои жизненные приоритеты и поверить в удачу.
Даже при самом печальном и неудачном периоде в жизни, нельзя отчаиваться и замыкаться в себе. Круг общения всегда должен быть, и он должен быть взаимообоюдный. Важно тянуться к людям с вопросами , предложениями и участием, не допустимо только однобокое использование интеллектуальных или финансовых возможностей. На этом зиждется только кратковременные улучшения, а мы стремимся к долгосрочному счастью и успеху.
Зачастую, у каждого из нас есть есть автоматическая привычка складывать магазинный чек рядом с купюрами, в кошелек или карманы. Она привела к так называемому «заражению» всех бумажных денег на планете таким химическим соединением, как бисфенолом А. Это химическое вещество можно повседневно встретить на внутреннем покрытии консервных банок, в строительном клее. Термобумаге и некоторых видах пластмасс. Интересно, что бисфенол А или БФА, по сути своей являясь потенциально токсичным веществом, повсеместно используется в таком широком диапазоне — начиная от бутылочек детского питания и заканчивая бытовой электротехникой. Препарат относится к фенольной группе, поэтому также находит свое место и в медицинской и , ветеренарной отраслях как антисептическое вещество.
При изменении привычной и удобной обстановки, смена часовых поясов, частые командировки — приводят к возникновению не высыпания, которое со временем может перерасти в хроническое. Поэтому есть несложный тренинг, который чаще всего получают люди при изучении специальных программ, методик выживаний. Всегда вспоминается эпизод из фильма «Семнадцать мгновений весны», когда Штирлиц сам себе дает задание проснуться через двадцать минут.
Наукой изучено, что наш человеческий сон делится на два цикла – цикл быстрого сна и медленного. Не будем здесь вдаваться в подробности об альфах ритмах и т.д. Ученым Натаниэлом Клейтманом была открыта связь быстрой фазы сна со сновидениями. Она так и называется быстрой еще и потому, что у спящего человека замечены движения глазных яблок, подрагивают руки и ноги, возможны улыбки и короткие фразы.
Осенне-зимний период – серьезное испытание для нашего организма. Особенно сложно его переживают люди преклонного возраста и те, кто ослаблен хроническими заболеваниями. Короткий световой день, неустойчивая пасмурная погода и низкая температура могут стать неблагоприятным фоном, усугубляющим склонность к депрессивным реакциям на стрессовые ситуации различного рода.
Семейные неприятности, напряженные отношения на работе, финансовые сложности можно преодолеть безболезненно для психики, если понимать природу эмоциональной подавленности и резкого снижения жизненного тонуса. Чаще всего она коренится не в самом негативном факторе, а в общем психо-физическом состоянии человека.
Обычно, мы сначала видим человека. А потом слышим, чувствуем запах, можем коснуться. Но прежде всего, визуально оцениваем внешность – фигуру, одежду, цвета, черты лица, мелкие детали. Наше первое впечатление о человеке исходит всегда из этого самого «осмотра на дистанции».
Безусловно, важными при этом являются факторы формы и цвета. Если, например, из множества брюк все без исключения женщины предпочтут именно те, которые наилучшим образом «сидят» и обладают лучшим качеством, то в цветовых предпочтениях наблюдается большое разнообразие.
Особенности нашего советского воспитания заключались в том, чтобы не выделяться из толпы и быть как все. Со временем эти постулаты развеваются, однако наших соотечественников, придерживающихся этих правил предостаточно. А самое страшное, что и своих детей воспитывают также.
Любое проявление ребенка, которое отличается от проявлений его сверстников, тут же предупреждается со стороны воспитателей или учителей. Например, проходят детские соревнования, все дети должны прыгать через скакалку, а один ребенок отказывается. Что это: капризы или проявление нрава?
В последние годы популярность психологии выросла невероятно: человек стал интенсивнее копаться в собственных мозгах, не найдя смысла жизни снаружи и обратив поиски его внутрь себя. Профессия психолога в связи с этим приобрела какие-то промышленные масштабы, снизойдя от высокого звания ученого к прагматичному ширпотребу. Услугами психологов стали широко пользоваться везде и всюду все слои населения, и сами представители этой замечательной и интересной профессии стали всеми способами облегчать себе жизнь, часто при этом идя на сделку с совестью и здравым смыслом. Так появились известные психологические мифы, которые многие из нас принимают за чистую монету. Давайте же рассмотрим некоторые из них, а заодно разберемся, так ли страшен черт, как его малюют, и правда ли, что на том берегу трава зеленее.
Как справиться со стрессовым состоянием и быть всегда уравновешенным, спокойным и невозмутимым? Сегодня существует большое количество методов, помогающих избежать стресс, но что делать, когда необходимо предотвратить возникновение стрессового состояние быстро? Предлагаем Вам 7 важных советов, которые помогут Вам в стрессовой ситуации совладать со своими чувствами и быстро успокоиться.
Организм не всегда препятствует накоплению лишнего веса, значит для него это вполне приемлемо или даже необходимо. Возможно, большинству этот довод покажется несправедливым, но на самом деле все происходит именно так. Поэтому многочисленные изнурения себя диетами и занятия в фитнес зале не всегда дают желаемый результат.
Многие хотели бы постоянно пребывать в отличном настроении и получать удовольствие от каждой прожитой минуты. Но, увы, это под силу не всем и не всегда, а особенно трудно избежать депрессии в зимние, серые, непогожие дни. Да, побороть законы природы мы с Вами вряд ли сможем, но воспользоваться несколькими способами, помогающими поднять настроение, в состоянии каждый. Итак:
Непрерывная эмоциональная напряженность – большая проблема для современных людей, и развитие хороших управленческих навыков от напряжения очень важно для всех. Сегодняшние психологи, психиатрические врачи и другие эксперты рекомендуют большое разнообразие специальных методов и методов, которые могут помочь в разрешении с усилиями. В частности такая тактика как позитивное мышление, соблюдение здоровой диеты, получение отдыха и сна, разговоры с другом или кем-то еще, может быть очень эффективной при борьбе с низким и умеренным напряжением. Эти методы могут быть очень эффективными и полезными почти для всех. В то же самое время есть также определенные стратегии тех людей, которые страдают от высоких уровней усилий.
Личное пространство человека давно находится под пристальным изучением психологов. Эти специалисты пытаются узнать все об этой невидимой зоне человека. Более того, важность душевного комфорта и равновесия давно известна и доказана учеными. Не нужно обладать специальными знаниями и навыками, чтобы понять, когда нам плохо и дискомфортно. Отсутствие личного времени и такого же пространства со временем приводит человека в состояние, подобное шоку.
Не во все игры можно играть! Это авторитетно заявляют не только психиатры, но и специалисты в области программирования. Возможность “запуска” психического заболевания — в настоящее время общепризнанный факт. Одним из симптомов шизофрении является уверенность в ином влиянии на себя, в управлении собой иным лицом или, как возможность, лицами.
При погружении в киберпространство возможно возникновение такого состояния, когда симуляторы фиксируются в нашем мозгу и могут оказывать решающее воздействие на нашу деятельность. (“Когда я поиграю в “стрелялки”, ночью в сновидениях, отстреливаясь от нападающих, чувствую автомат в руках как вполне реальный предмет, и данное ощущение сохраняется, даже когда проснусь”.)
Вот основные причины действующего «притяжения» детей к себе компьютера:
• Самая первая и главная из них — полное отсутствие определённых навыков самоконтроля у малыша. Позже, уже взрослым, он также оказывается неспособным управлять своими эмоциями. Такой человек не умеет контролировать свои желания, “тормозить”, действует не думая, не может предугадать перспективу, продумать ситуацию.
Если ребенка не приучили к самостоятельности, то, как правило, он не умеет советоваться, а самое главное здесь — слышать раздичные советы и всевозможные рекомендации. Такая вот “глухота” ярко проявляется в подростковом возрасте — тогда родители вдруг делают открытие: они совершенно беспомощны со своим (да нет, как будто чужим!) ребенком, непослушным, словно оглохшим.
Проблема развития личности связана с фактором свободы. Для понимания ее места и роли в развитии личности важное значение имеет парадокс, согласно которому человек, имея в основе своей сути свободу, часто отказывается от нее. Познать этот парадокс помогает аналогия с психофизиологией. По утверждению российского психолога Николая Бернштейна (1896-1966), движение — это преодоление избыточных степеней свободы. Совершенное, точное движение или действие предполагают ограниченное число степеней свободы в движении человеческого тела. Аналогично происходит такой перцептивный процесс, как построение адекватной реальности. Он тоже связан с преодолением субъектом восприятия избыточных степеней свободы образа по отношению к оригиналу. Личность невольно узнает и вспоминает образ на основе адресного, ассоциативного или смыслового принципов, что фактически является ограничением степеней свободы.
Что может быть неприятнее лжи? Особенно в том случае, когда кого-то уже длительное время «водят за нос», обманывая прямо в глаза. Ведь, чем позднее человек узнает правду, тем больнее ему потом становится с этой правдой жить. Но, к счастью, есть несколько невербальных (поведенческих) признаков искренней лжи, которые очень легко распознать в том случае, если собеседник начнет их использовать в своем поведении. Все дело в том, что если ложь легко сказать словами, то тело все равно выдаст вруна тем, что своими движениями будет явно противоречить лживому монологу. Итак, лжеца очень легко распознать по тому, как он:
1. потирает или почесывает голову (сюда входит нос, подбородок, уши, затылок и щеки). Психологи считают, что это явный признак смущения и неуверенности в своих словах.
В настоящее время миллионы людей волнует вопрос: «Где взять деньги? » Как выжить в это трудное время. Стать состоятельным и не думать о куске хлеба и забыть что такое долги. Быть богатым не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Главное не быть рабом денег. Они не должны быть на первом месте и являться вашим смыслом жизни.
Деньги – это энергия. Получать их нужно легко, они не роскошь. Денежный поток должен течь через вас, спокойно и легко, и не нужно заботиться и думать о них. И для того что бы это произошло необходимо впустить в свою жизнь энергию денег. Для начала подумайте, сколько нужно денег для реализации ваших целей. Да, да, именно Ваших, не детей не мужа не жены, а именно Ваших. Ведь у Вас есть цели? Если нет, то самое время их поставить. И идти к ним и поверьте вся Вселенная будет вам благоволить в постановке Ваших целей. Настройтесь на энергию денег и тогда в любое время Ваша жизнь изменится. Жить необходимо ради самореализации, а деньги предназначены обслуживать Вас, ведь именно их можно обменять на вещи и услуги.
Стресс – это естественная реакция нашего организма на внешние раздражители. Это могут быть: шум, конфликтные ситуации на работе, дома, с детьми, смерть родственника, развод, тюремное заключение, тяжелая болезнь, а также – парадоксальным образом – свадьба, рождение ребенка, повышение по служебной лестнице.
Стрессы могут быть вызваны беспокойством по поводу невозможности оплатить счета, обеспечить себя и близких нужными вещами, проблемами общественной жизни: экономическим спадом, дискриминацией и т. д. Причиной стресса может быть практически что угодно – начиная с технологической катастрофы, заканчивая упавшей неожиданно на голову каплей дождя. Стресс – это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете.