Category Archives: Жизнь
О чём сожалеют умирающие люди
На протяжении многих лет я работала в качестве сиделки. Мои пациенты – те, кого отпускали домой умирать. Это были особенные времена. Я была рядом с ними последние 3-4 недели их жизни.
Люди много черпают от осознания своей смертности. Некоторые из происходивших изменений были феноменальными. Каждый из них переживал целый ряд эмоций: ожидание, отрицание, страх, злость, раскаяние, снова отрицание, и в итоге принятие. Каждый из пациентов приходил в согласие с собой, прежде чем уйти.
На вопрос о том, сожалеют ли они о чём-то, что могли бы сделать по-другому в своей жизни, снова и снова всплывали общие моменты. Вот пять самых распространённых из них:
Где искать вторую половину? Несколько вариантов знакомств
Социологи и психологи отмечают парадоксальную тенденцию в современном обществе. Человек, замыкаясь в кругу собственных проблем и интересов, чувствует себя одиноким. Стало труднее встретиться и еще труднее завести знакомство с человеком надежным и достойным. Раньше все было значительно проще…
«Девушка, давайте знакомиться. Как вас зовут?» Так знакомились наши родители и не считали это плохим тоном. Эта фраза звучала на улице, на танцевальной площадке, в общественном транспорте. Сегодня такой вопрос считается бестактным, а на случайное знакомство на улице могут надеяться только безнадежные романтики.
Кто из одиноких женщин или мужчин не мечтает отыскать свою вторую половину?
Как жить легко? Учимся быть проще
Наверное, каждый человек хоть раз в своей жизни испытывал чувство полной безысходности, состояние отчаяния, уныния, бессмысленности своего существования. В такие минуты, как правило, как-то сами собой опускаются руки, ничего не хочется делать и никуда не хочется идти.
Знакомо? Такие мысли посещают каждого из нас в определенные моменты жизни. И возникает вопрос: что с этим делать? Как из этого состояния благополучно выйти? С легкостью!
«Нет ничего тяжелее, чем стать легче»
Вы когда-нибудь встречали людей, легко относящихся к своим проблемам, веселых, энергичных, жизнерадостных? Наверное, познакомившись с ними, вы решили, что легкость – это врождённое свойство их характера, и стать таким же невозможно намеренно. Но на самом-то деле в радости тоже нужно упражняться. Умение быть счастливым требует тренировок. Это сознательный выбор человека. Он не прост, но возможен. Состоит он в обретении легкости бытия, в способности отстраняться от проблем.
Секреты успеха от Стивена Кинга
На прошлой неделе прослушал автобиографию Стивена Кинга «Как писать книги» (On Writing). Хотя поклонником этого писателя я не являюсь, но автобиографии читать люблю, и эта не стала исключением. После прочтения книги становится понятно, откуда столько мрачности в произведениях Кинга. Зигмунд Фрейд не зря говорил, что корни большинства взрослых проблем скрываются где-то в глубине детстве.
Стивен Кинг хорошо владеет языком и, безусловно, является успешным писателем. Помимо описаний эпизодов своей жизни и рассуждений Кинг в своей книге дает достаточно четкие советы начинающим писателям. Большинство этих советов применимы к любой деятельности, поэтому я решил их кратко сформулировать и выложить здесь.
Резюме на 100%. Как не допустить досадных ошибок?
Почти каждому из нас приходилось в своей жизни составлять резюме. Многие делают это регулярно. Среднестатистический россиянин работает в одной организации не более трех лет. И это нормально, т.к. компаний, способных дать одновременно и карьерный рост, и рост материального благополучия, совсем немного.
Вот и приходится нам периодически искать лучшей жизни у других работодателей.
Мы понимаем, что на приглянувшееся нам место может претендовать значительное число конкурентов. А следовательно, HR-менеджеру будет из чего выбирать. Но как кандидату сделать так, чтобы его резюме заметили среди многих других? Как произвести впечатление, чтобы тебя пригласили на собеседование? И как не допустить досадных ошибок?
Как научиться терпению: 7 мыслей, выбранных из последних 500 лет
«Кому-то Бог даёт талант, но не даёт терпения. А кому-то Бог даёт терпение, но не даёт таланта. Такие разные люди обычно удивляются, достигая примерно одинаковых результатов». Уолтер С. Кляйн
«Терпение – товарищ мудрости». Св. Августин
«Если я и сделал какие-то ценные открытия, то это случилось в большей степени благодаря моему терпению, чем моему таланту». Сэр Исаак Ньютон
Если человек хочет развиваться и расти над собой, то, в таком случае, одним из наиболее важных качеств для него является терпение. Если вы обладаете терпением и упорством, вы сможете многое преодолеть.
Но почему так сложно быть терпеливым? Как научиться терпению? Каким образом терпение может помочь вам в жизни? Вот семь неустаревающих мыслей, которые помогут ответить вам на эти и некоторые другие вопросы.
13 мелочей, которые упростят ваш рабочий день
“Выполняйте трудные дела, пока они легкие, совершайте великие поступки, пока они небольшие. Путешествие в тысячу миль должно начинаться с простого шага.”
Лао Цзи
Лучшее, что я сделал, решив упростить свою жизнь, упростил свой рабочий день, сначала — на работе, а потом, после увольнения, в работе, которую я выполняю как писатель и бизнесмен.
С помощью нескольких простых правил я устранил большинство рутинных, скучных административных задач.
Сейчас я отсеял все второстепенное и могу сконцентрироваться на том, что действительно люблю: на творчестве.
Не каждый может сделать такие решительные шаги навстречу к простоте, но если вы хоть немного контролируете свой рабочий день, вы можете сделать несколько простых вещей, которые сильно упростят вашу жизнь.
4 факта о пользе безусловной любви
Мы — условное общество. Мы склонны любить то, что так или иначе приносит нам пользу. Вы любите свою машину, потому что она красивая, гладкая и вовремя доставляет вас на работу. Вы любите свой новый блеск для губ, потому что с ним ваши губы выглядят великолепно. Однако, безусловная любовь иная. Она подразумевает любовь без привязки к результату… Вот четыре факта о пользе безусловной любви.
1. «Культивирование» отношений удлиняет нашу жизнь
Любовь без привязанности к результату культивирует сострадание. Некоторые из самых счастливых людей мира являются также самыми сострадательными. Мать Тереза и Далай Лама являются отличными тому примерами. По словам Далай Ламы, «сострадательное отношение поможет вам легко общаться с людьми, в результате ваше общение становится более искренним, атмосфера более положительной, что дает вам внутреннюю силу».
Верные друзья очень «полезны для вашего здоровья». Исследование 2010 года, показало, что люди с сильными социальными связями живут намного дольше, независимо от их возраста, пола и состояния здоровья.
4 способа борьбы с плохим настроением
Если у тебя всё плохо, не волнуйся, это скоро пройдет. Если у тебя всё хорошо, не волнуйся, это тоже скоро пройдет.
John A Simone
Бывает такое, что с самого утра вас одолевает непонятная тоска. Уж так плохо, что и делать ничего не можешь, всё просто валится из рук, и разговаривать ни с кем не хочется. Автор этой статьи нашел 4 способа, помогающих справиться с отвратительным настроением.
1. Нужно подумать
Когда вы чувствуете себя разбитым, усталым, грустным, не способным на выполнение работы, когда с каждым часом всё становится только хуже и ничего вас не радует, в этот момент стоит подумать и ответить себе на такие вопросы:
Новости сайта
Дорогие друзья! Хотелось сообщить, что с этого дня будет только по три публикации в день (в некоторые дни, возможно меньше). Всё это по причине нехватки времени, так как сайтом занимаюсь полностью один. 😕
Если Вам нравится данный блог, Вы можете помочь ему:
— с радостью приму всех желающих в команду проекта, с целью его наполнения, модерирования и т.д;
— можете присылать свои советы по улучшению дизайна, юзабилити, публикаций на почту — [email protected] ;
— если Вам встретилась интересная статья на другом сайте, которой не было здесь, либо написать гостевой пост, также пишите на вышеуказанную почту;
— справа есть кнопочки социальных сетей, которые играют не маловажную роль в продвижении сайта, да и мне приятно когда Вы делитесь нашим сайтом 🙂 ;
— также рассматриваю предложения о размещении рекламы на сайте;
Спасибо за внимание, жду Ваших писем, буду рад каждому предложению! 🙄
9 основных советов от Марка Твена о том, как организовать себе чудесную жизнь
«Естественно, правда – удивительнее вымысла. Вымысел должен быть логичным».
«Нужно жить так, чтобы когда мы умрём, даже владельцы похоронного бюро пожалели о нашей смерти».
«Когда ваши друзья начинают льстить вам, говоря, что вы молодо выглядите, это явный признак того, что вы начинаете стареть».
Вы наверняка знакомы с Марком Твеном благодаря его всемирно известным книгам, таким как «Приключения Гекельберри Финна» и «Приключения Тома Сойера». Кроме того, что он был писателем, он был юмористом, сатириком и преподавателем.
Высказывания Марка Твена часто цитируются. Очень часто это забавные высказывания. Вот несколько моих любимых советов от Марка Твена.
Как бросить курить? Народные средства
«Курение вредит вашему здоровью!» – наверняка каждый курильщик знает об этом. Тем не менее о том, чтобы бросить свою пагубную привычку, задумываются далеко не все. И пока результаты курения не сказываются на здоровье, большинство курильщиков и не помышляют об этом.
Но если вы все-таки решили, что привычка не должна управлять вашей жизнью и вашим здоровьем, то народная медицина поможет вам преодолеть свою зависимость.
Настои для питья
Смешайте по 100 г зерен овса, ячменя, ржи и проса. Залейте смесь 1 л воды и доведите до кипения. Кипятите 10 минут, затем вылейте в термос. Пусть смесь настаивается в течение ночи, затем процедите. Пейте по 100 мл 3-4 раза в день до еды. Употребляйте до тех пор, пока не появится отвращение к курению.
Заварите 2 столовые ложки зерен овса 1 стаканом кипятка, доведите до кипения. Настаивайте 1 час, затем процедите. Пейте смесь по 0,25 стакана 4-5 раз в день в течение 3-4 недель.
Как привлечь к себе внимание и познакомиться? 10 самых эффективных способов
Привлечь к себе внимание – значит оказаться в центре внимания окружающих вас людей. Но главное – сделать это правильно и в рамках приличия. Рассмотрим несколько способов, парочка из которых, я думаю, вам точно подойдёт.
1. Позволить себя разглядеть
Главное – не прятаться и не бояться обращенного на вас внимания. Позволяйте другим видеть ваши манеры, интересы, стиль и т.д. Надо просто быть самим собой, не стесняться и ни в коем случае не быть зажатым, ведь именно на зажатых людей меньше всего обращают внимание.
2. Юмор и свобода
Это один из старейших и эффективнейших способов располагать к общению незнакомых людей. Позволяйте себе шутить и быть более свободными в своём поведении. Этот способ намного лучше, чем если в разговоре с человеком вы будете «мисс или мистер серьёзность», ведь ничего не стоит при разговоре с другим человеком просто улыбнуться, тем более если этот человек вам не безразличен. Даже простая и обыденная шутка с вашей стороны может очень легко повернуть разговор с этим человеком в вашу сторону.
35 советов для более здоровой жизни
Наше тело наш храм, и мы должны заботиться о нем, чтобы быть здоровыми и хорошо себя чувствовать. Основная часть людей редко заботится о здоровом питании и образе жизни, но при этом их очень заботит как вылечится от различных болезней, похудеть, вернуть натуральный цвет кожи и почувствовать легкость в теле.
Подумайте о своем теле как о вашей физической оболочке, которая необходима вам для жизни. Если вы постоянно злоупотребляете нездоровой пищей, ваша оболочка будет изнашиваться быстрее. Хотя вы можете выглядеть нормально на улице, с внутренней стороны оболочки все не так хорошо, как хотелось бы.
Сегодня, жизненно важные органы (почки, сердце, легкие, желчный пузырь, печень, желудок, кишечник и т.д.) могут работать хорошо, но это не значит, что так будет всегда. Поэтому, чтобы вы были здоровы завтра, вам уже сегодня нужно позаботиться о своем здоровье.
Хорошее здоровье зависит не только от правильного питания и физических упражнений, также необходимо иметь хорошее психическое здоровье, здоровую самооценку и вести здоровый образ жизни. В этой статье представлены 45 советов, которые помогут вам быть здоровыми не только сегодня, но и в будущем.
Вредные привычки: как их избежать?
Наша обычная жизнь связана с ежедневными повторяющимися действиями, заботами и хлопотами. За этой рутиной мы не замечаем, как начинаем обрастать привычками, одни из которых не приносят нам никакой пользы, а другие – и вовсе вредны для нашего здоровья.
А не выпить ли с утреца кофейку?
Звонит будильник, пора вставать, а очень не хочется. Ну, еще десять минуток… Ой, времени на сборы не осталось! Сейчас быстро заглочу кофейку покрепче и вперед!
Прибежали на работу. С чего можно начать день? Опять-таки для взбадривания пьем еще одну чашку, в обеденный перерыв – еще одну, и так до конца дня.
Как научиться наслаждаться жизнью? Обратитесь к концепции «неспешной жизни»
Многие спешат жить… Спешат-суетятся и на работе, и в быту. Чтобы «обогнать» время или хотя бы не «отстать от жизни», уже с утра задают себе высокий темп – едят второпях, жуют на ходу – завтрак проходит вперемежку с поспешным одеванием. Они, будучи в таком возбужденном состоянии за рулем автотранспортного средства, зачастую спешат и на дороге, сплошь и рядом нарушая правила дорожного движения.
Такие люди недовольны каждым, кто медленно идет впереди них. Их раздражают: очереди в четыре человека, «неповоротливые» кассиры в супермаркетах, медленно «ползущие» лифты, размеренные и неторопливые беседы. Они даже собственные свадьбы играют впопыхах. «Я занят!» – их привычный ответ на просьбы кого-нибудь из домашних.
Все на бегу!.. И радоваться жизни – тоже между делом? Для всех и вслух: «Какие еще радости – дел по горло!» А про себя: «Когда же мне передохнуть? Как вырваться из этого круга?»
50 способов взбодриться без кофе и энергетиков: часть вторая
Продолжение статьи о том, как взбодриться, когда за окном зима и постоянно хочется спать:
26. Вздремните в течение 15 минут. Удивительно, но иногда этого короткого периода времени вполне достаточно для того, чтобы почувствовать себя отдохнувшим.
27. Сократите количество потребляемых энергетиков и кофе. Они создают недолгую иллюзию прилива сил, но в результате делают только хуже.
28. Не забывайте о витаминах. Они – главный источник энергии для вашего организма.
29. Пейте больше воды. Когда ваш организм обезвожен, он не может нормально функционировать. Вы чувствуете себя разбитыми и усталыми.
Как создать потрясающую жизнь: 15 моих любимых неустаревающих советов
«Мы живём только один раз, но если мы живём правильно, то одного раза достаточно». Мэй Уэст
Уже в течение пяти лет я веду блог. За это время я запостил много удивительных и неустаревающих цитат о жизни. На сегодняшний день я выделил из них 15 наиболее интересных. Время от времени я возвращаюсь к ним. Итак, вот 15 наиболее важных мыслей о том, как сделать свою жизнь потрясающей. Я надеюсь, что вы найдёте в статье что-то полезное для себя.
1. Вуди Аллен о количестве попыток
«80% успеха зависит от количества попыток»
Одна из наиболее серьёзных и наиболее простых вещей, с помощью которой вы сможете обеспечить себе жизненный успех, — всего лишь количество попыток в нужной вам сфере. Это относится и к общественной жизни, и к вашей карьере, и к вашему здоровью. Если, например, вам хочется улучшить состояние здоровья, наиболее важным и эффективным будет ходить в спортивный зал тогда, когда вам следует там быть. Погода может быть плохой, вам, возможно, не захочется туда идти и вы найдёте массу неотложных дел. Если вы всё равно пошли и если вы показываетесь в спортзале, даже когда у вас нет сильной мотивации, ваш результат будет более быстрым, чем если вы останетесь валяться дома на диване.
50 способов взбодриться без кофе и энергетиков: часть первая
За окном снег, а значит наступили те дни, когда то, что человек сумел вылезти из-под одеяла, уже считается подвигом. Даже тем, кто обычно полон сил и энергии, зимой приходится нелегко. Холод и отсутствие солнца усыпляют и заставляют лениться решать даже самые обыденные и простые задачи. Некоторые спасаются с помощью кофе и энергетиков, но это может быть небезопасно для здоровья. Существует множество естественных способов взбодриться, которые помогут вам зимой:
1. Помните, чем больше света вокруг вас, тем бодрее вы себя чувствуете. Если вы целый день сидите в полутьме, неудивительно, что вас клонит в сон. Раздерните шторы, включите лампы и вы почувствуете прилив сил.
2. Выйдите на улицу. Даже несколько минут на свежем воздухе помогут взбодриться.
3. Помассируйте мочки ушей. Удивительно, но эта простая процедура действительно помогает избавиться от сонливости.