У человека есть, по меньшей мере, шесть причин, чтобы чувствовать себя счастливым. Счастье, конечно, зависит от ощущения ответственности за свою жизнь и от понимания, что вы в любой момент можете все для себя изменить. Но существует шесть утверждений, универсальных для всех, приносящих положительные эмоции и наполняющих жизнь смыслом.
1. Увидьте, кем вы хотите стать.
«Когда я смотрю в будущее, оно так ярко зажигает мои глаза».
Что вы видите, когда смотрите в будущее? Это важно, ведь вы видите то, что вы желаете получить. Когда вы смотрите в своё будущее, загораются ли ваши глаза? Если да, то это то, что вы собираетесь получить. Если вы видите своё будущее обычным и мирским, это именно то, что вы получите. То, что вы видите, то вы и получаете. Начните видеть то, кем вы хотите быть.
Ежедневно мы тратим в среднем 20 минут, чтобы добраться на работу, 60 минут на обеденный перерыв, 45 минут на то, чтобы приготовить ужин и т.д.
Стирка, мытье посуды, выбрасывание мусора, ожидание загрузки компьютера – все эти мелкие дела занимают считанные минуты, но если вы сложите их вместе, вы получите довольно-таки длинный временной отрезок.
Кто из вас любит писать резюме? Наверняка таких людей найдётся крайне мало, если они есть вообще. Процесс написания резюме занимает огромное количество времени, отнимает много физических и психологических сил и, признаться, готовый продукт часто совсем не нравится создателю.
1. Начало дня. Как только вы проснулись, скажите себе, что вы уникальный человек, заслуживающий всего самого лучшего в жизни. Посмотрите в зеркало, улыбнитесь своему отражению и примите себя таким, каким вы есть, со всеми недостатками. Будьте благодарны за новый день, который принесет вам много радости и везения.
1. Никогда не выходите из кабинета без бумаг в руках. Люди, несущие бумаги, производят впечатление трудолюбивых работников на пути на важное совещание. Люди с пустыми руками выглядят так, как будто они идут в столовую или покурить. Человек, у которого в руках газета, скорее всего, направляется в туалет. Кроме этого, постарайтесь брать побольше каких-нибудь бумаг домой, чтобы создать впечатление, что вы работаете и там.
Большинство людей не способны контролировать свое эмоциональное благополучие. Они приходят в исступление, когда происходит что-то хорошее в их жизни, и оказываются в депрессии, если все плохо. Их жизнь – катание на американских горках: в какой-то момент они на гребне волны, но уже через мгновение – на самом дне.
1.Слушайте музыку. Музыка способна влиять на настроение. Чаще слушайте то, что вам нравится.
2. Заведите дневник. Вы можете иногда выделять немного времени на то, чтобы разобраться в своих мыслях и изложить их на бумаге.
Источник №1: вообще не тратить деньги, пока не будет готов прототип. Вкладывать труд — до тех пор, пока не увидишь, что получился перспективный проект, в который стоит вкладывать ещё и деньги
Источник №2: собственные средства создателя проекта. В случае успеха это самая грамотная инвестиция. В книге «Рунетология» создатель Wikimart Максим Фалдин рассказывает, как он и его партнёр в 2009 году, вернувшись из США, продали свои подмосковные квартиры, чтобы вложиться в свой стартап. Сегодня месячный объём заказов в этом онлайновом магазине составляет 4 млн долларов.
«Наше будущее зависит от того, что мы делаем сейчас». Махатма Ганди
Мохандас Ганди — один из величайших политических и идеологических лидеров. В 1915 году знаменитый индийский писатель Рабиндранат Тагор впервые применил по отношению к Мохандаса Ганди титул «Махатма» — Великая Душа. Однако сам Ганди так и не принял его, считая себя недостойным.
1. Это самое лучшее упражнение для сжигания калорий.
2. Бег ускоряет метаболизм не только во время пробежки, но и во время отдыха.
3. Для бега не нужно дорогое спортивное оборудование.
Основная проблема любви в том, чтобы сначала стать зрелым. Тогда ты найдешь зрелого партнера; тогда незрелые люди совершенно не будут тебя привлекать.
Происходит именно так.
Все эти события произошли в первые 16 лет моей жизни. После этого меня ничего особенно не взволновало…
Дети очень много думают о жизни, но знают о ней очень мало. Поэтому в голове у них гораздо больше, чем видят или могут спросить. То есть их внутренний мир гораздо больше и богаче внешнего.
1. Быть победителем.
Как показали исследования, лауреаты Нобелевской премии живут в среднем на 1.8 лет дольше, чем те, кто номинировался, но не получил её. Та же тенденция была выявлена и с лауреатами «Оскара»: он живут в среднем на 2 года дольше, чем остальные номинанты. Те же, кто получал премию дважды, жили в среднем, на 6 лет дольше. Таким образом, победители, то есть те кто становятся первыми, а не одними из, живут дольше других.
1. Просто продолжайте идти
«Неважно, как медленно Вы идете, до тех пор, пока Вы не остановитесь»
Если вы будете продолжать идти по правильному пути, то в конечном итоге вы достигнете своего желаемого пункта назначения. Трудная работа должна выполняться последовательно. Человек, добивающийся успеха – это тот, кто остается преданным идее и, несмотря на обстоятельства, движется к своей цели.
Созданный нами мир – это продукт нашего мышления, этот мир нельзя изменить, не изменив мышление. Альберт Эйнштейн
Ваши мысли и желания действительно обладают силой. Изменив своё мышление в положительную сторону, вы можете изменить окружающий вас мир.
Каждый из нас наверняка задумывался, а что же нужно для того, чтобы жить счастливо, складывал для себя правила, а потом вновь натыкался на шипы непонимания и разочарований. Чтобы избежать таких разочарований, нужно всегда быть готовым к тому, что произойдет и принимать это. А вот как этого добиться, как раз и помогут узнать правила описанные ниже.
1. Напишите «Я люблю тебя» пальчиком на зеркале в ванной, пока он(она) принимает душ.
2. Предложите ему(ей) массаж спины с хорошо пахнущим лосьоном.
3. Напишите для него(неё) любовное стихотворение.
Вы когда-нибудь думали о себе как о специалисте по решению проблем? Я думаю – нет. Но на самом деле мы все время решаем проблемы. И чем лучше у нас это получается, тем наша жизнь проще.
Трудности проявляются во многих формах. Это могут быть обычные, ежедневные проблемы:
— Что приготовить сегодня к ужину?
— Каким маршрутом ехать на работу?
Как часто вы твердо решались сделать что-то грандиозное, приступали к делу, но спустя три дня, неделю или даже месяц запал перегорал и вы не могли даже смотреть в сторону своего проекта. Обещания самому себе продолжить с завтра или с понедельника разбивались об надоедливый будильник утром назначенного дня. Помните: все, что вы не реализовали сейчас, завтра реализует другой и это будет уже его преимущество перед вами. Доводить все мелкие проекты до конца, конечно же, не нужно — жизни на это не хватит. Но держать главную цель в фокусе необходимо, именно она и будет фильтром между малозначительными делами и теми, что приведут вас к ней.