Ученые разных стран пришли к выводу, что оптимисты в сравнении с пессимистами меньше подвержены болезням, легче переносят боль и как следствие этого – дольше живут. Попробуем разобраться, в чем кроется секрет, почему хорошее настроение позитивно влияет на наше здоровье и продолжительность жизни.
Всевозможные диеты и физкультура являются наиболее популярными способами немедикаментозного лечения. Однако что делать, если вы любите хорошо и вкусно поесть, а спорт – не ваша стихия? Отчаиваться не стоит. Ученые утверждают, укрепить здоровье поможет хорошее настроение и оптимизм. Как говорят медики, положительный результат любого лечения на 50% зависит от веры в него пациента. При этом повышается иммунитет, снижается болевой порог, да и просто сохраняются нервы.
Так сложилось, что медицина изучала в основном вредное влияние эмоций на здоровье. Всевозможные стрессы рассматривают как причину тех или иных заболеваний. В последнее же время медики исследуют терапевтический эффект положительных эмоций.
Ученые Питсбургского университета провели интересный эксперимент, в ходе которого были заражены острой респираторной вирусной инфекцией две группы людей. В первой находились пессимисты, во второй – оптимисты. В результате оказалось, что в первой группе заболело в три раза больше подопытных, чем во второй. Среди тех, кто заразился, оптимисты перенесли болезнь намного легче пессимистов. Вывод напрашивается сам собой: иммунная система людей с надеждой смотрящих вперед крепче.
Ученые Йельского университета утверждают, что люди, которые не боятся старости и старение считают естественным процессом, живут дольше остальных. Позитивно настроенные люди слабее ощущают боль, процесс восстановления после операций у них занимает меньшее время, чем у негативно настроенных. Согласно статистике оптимисты реже заболевают раком, меньше страдают от инфарктов и депрессий.
По некоторым оценкам положительные эмоции и оптимистический настрой может увеличить срок жизни до 7 и более лет, причем, помогает продлить жизнь даже, тяжело больным людям.
Источник: https://stdiana.ru/
