Из самых древних времен люди с удовольствием пользуются баней и сауной. В ней можно неплохо отдохнуть и оздоровиться. Существует множество разновидностей бань. Каждый народ имеет свои традиции и обычаи в этом деле. Но принцип бани всегда остается неизменным.
Наибольшей популярностью пользуется паровая баня. В небольшом деревянном помещении размещается несколько лавочек и специальная печка. В печку насыпают определенное количество камней. Особенность этого материала в том, что он быстро нагревается и держит тепло. А если вылить на камни немного воды, то она испарится всего за несколько секунд.
В отличие от металла, камни не выделяют столько жара и не оставляют на теле человека безобразных ожогов. Печки отапливают с помощью дров или электричества. Если человек хочет повысить насыщенность пара или температуру в бане, то ему достаточно просто вылить немного воды на горячие камни.
Большой популярностью пользуется сауна на час и со всеми удобствами. Она отлично подходит для тех, кто имеет желание оздоровиться в теплой парилке, но не может позволить себе потратить слишком много времени. Также эта услуга отлично подходит для людей, которые хотят побыть наедине. Не стоит забывать и про целебные свойства водяного пара.
Несколько часов пребывания в парилке серьезно оздоравливают организм, размягчают ткани и насыщают кровь кислородом. Несколько десятков лет назад баню использовали тогда, когда нужно было избавиться от неприятной простуды или подобных вирусных заболеваний. Также хорошая баня отлично помогает при заражении радиацией.
