Думаю, со мной все согласятся — плоский подкачанный живот является одной из ключевых составляющих стройной и соблазнительной фигуры. Однако мало кто действительно знает, как добиться привлекательного и здорового внешнего вида в этом месте. На самом деле ответ очевиден – необходимо делать специальные упражнения при помощи тренажера для пресса. Не знаете, где можно купить недорогой тренажер для дома? Обратите внимание на ассортимент сайта buyfit.ru.
Подавляющее большинство современных тренажеров для живота являются узкоцелевыми приспособлениями, «действия» которых направлены исключительно на мышцы брюшного пресса. Однако мало кто знает, что в современных спортивных магазинах есть огромное количество многофункциональных агрегатов. Причем многие думают, что такие многофункциональные тренажеры стоят намного дороже. На самом деле это не так, так что Вы сможете подобрать себе приспособление на любой размер кошелька. Одно из главных правил упражнений — тренажер для мышц брючного пресса не должен быть единственным источником нагрузки. Специалисты заявляют, что время от времени необходимо переключаться на другие упражнения, потому что мышцы в этом районе склонны к привыканию.
На сегодняшний день различаются домашние и профессиональные тренажеры для мышц брючного пресса. Конечно же, эта классификация весьма условна, потому что при желании даже самое сложное профессиональное устройство можно переделать в домашнее.
Как это ни удивительно, самым популярным тренажером для пресса живота является скамья. Для начала отмечу, что они бывают наклонными и горизонтальными. Несмотря на внешнюю простоту данного тренажера, на нем можно выполнять огромное количество упражнений – это и скручивания, и сгибания ног, и подъемы.
