Как справляться со стрессом?

Работа, дом, счета, и даже передвижение на транспорте в час пик – все приносит стресс. Конечно, он необходим в нашей жизни, но количество стрессовых ситуаций огромное. И почти каждый задается вопросом, как жить спокойнее и терпимее, как бороться эффективно со стрессом?