Харизма и лидерство
1. Делайте так, чтобы ваши собеседники чувствовали себя самыми умными, обаятельными и интересными людьми
Monthly Archives: Август 2012
5 способов спасти день, который не удался
У вас когда-нибудь выпадал такой день, когда вам казалось, что буквально все идет не так?
Начиналось ли все всего с одной незначительной ошибки либо с чего-то более серьезного, у каждого из нас хотя бы иногда приключались такие моменты. Тем не менее, зачастую мы способны значительно лучше контролировать такие дни, чем мы думаем. Остановить череду неприятностей, происходящих с вами в этот день, — это почти как изменить скорость движения вашего дня. И вот как это нужно сделать:
10 эффективных способов не уснуть на работе
1. Обедайте правильно. Так как пик сонливости приходится на послеобеденное время, то обед не должен быть слишком сытным. Ради эксперимента съешьте за обедом меньше, чем обычно. И посмотрите, как изменится ваше самочувствие. Самый лучший способ не уснуть на работе – делать несколько легких перекусов вместо одного плотного обеда. Умеренное чувство голода обладает тонизирующим эффектом. По крайней мере, спать на рабочем месте вам точно не захочется. Из напитков предпочтите чашечку кофе или зеленого чая.
Избавьтесь от беспокойства
Нам всем знакомо чувство беспокойства. Как правило, оно быстро проходит. Но если беспокойство стало для вас нормой и вы ежедневно переживаете даже по пустякам, с этим надо что-то делать.
10 методов генерировать новые идеи
1. Мозговой штурм. Автором этого метода является Алекс Осборн. Группа людей активно предлагает различные идеи, участники группы пытаются их развить, тут же анализируют их, выявляя недостатки и преимущества.
17 советов жене от журнала Men’s Health
1. Три вещи нужно показывать мужьям как можно реже: слезы, небритые подмышки и характер.
2. Не спеши говорить, что это Твой Человек, пока вы не переживете вместе Утрату, Победу, Чужую Победу. И Ремонт.
Как избавиться от комплексов?
Чаще всего комплексы связаны с непринятием какой-то части себя. “Я слишком толстая(-ый)”, “У меня оттопырены уши”, “Я самый медлительный” или “Я такого маленького роста!”. И несмотря на то, что такой человек имеет массу достоинств, его мысленный взгляд всегда вертится вокруг своего недостатка. А верно ли это? Решительно преодолеваем свои комплексы!
101 дело, которое стоит успеть сделать в жизни
Уже несколько лет я нахожусь в полном восторге от идеи создания списка дел, которые обязательно хочется попробовать в своей жизни. Если кто не понимает о чем речь – я рекомендую посмотреть замечательный фильм «Пока не сыграл в ящик».
Суть этого замысла проста – создать список целей, желаний, идей и самых сумасшедших мечт, которые вы бы хотели осуществить и опыт, который вам было бы интересно пережить за время отведенное на Земле.
Сокращение затрат
Все люди хотят сэкономить, для этого они ставят дома приборы учета воды, газа и так далее. Сэкономленные деньги они тратят на себя. Так вот бизнес это тот же человек, и экономить на нем необходимо.
16 правил успеха в работе и жизни от Боба Парсонса
1. Вылезайте из своей зоны комфорта и держитесь от неё подальше.
Когда мы находимся в своей зоне комфорта, не происходит ничего, что имело бы значение. Люди часто говорят: «Мне важна стабильность». Мой ответ на это прост: «Стабильность для мертвецов».
5 блестящих коротких историй
1. О Вере
Однажды вся деревня решила дружно помолиться о дожде. В назначенный день все жители вышли на центральную площадь…….но лишь один мальчик прихватил с собой зонт. Это и есть Вера.
5 причин, по которым нам сложно определить, когда нам лгут
Некоторые люди считают, что могут определить лжеца с первого взгляда. Но на самом деле это не так. Устрашающие фразы наши родителей в стиле «Я тебя на сквозь вижу!» и пронзительные взгляды, от которых хочется провалиться под землю или испариться являются скорее психологическими уловками, чем реальностью. Под таким давлением мы сами говорим правду, а более стойкие и равнодушные так и продолжают врать. Более того, даже детекторы лжи не всегда справляются с этой задачей и правильный результат является скорее удачей.
То, что отбирает у нас время
1. Нечеткая постановка цели.
2. Отсутствие приоритетов в делах.
3. Попытка слишком много сделать за один раз.
Привычки, которые мешают нам жить… хорошо
Привычек, которые мешают нам жить совсем немного: не дышать, не кушать и не думать. В последнем случае о жизни речи не идет, не жизнь, а так себе существование.
Несколько отличных способов провести выходные с пользой
1. Сходить в кино
А также в театр или на выставку. Это самый очевидный, но оттого не менее интересный вариант. Да, я знаю, что оперу вы не любите, в кино предпочитаете смотреть на своей сорокадвухдюймовой плазме, но попробуйте смотреть на вещи немного шире. Поход в тот же театр поможет вам не только собственно посмотреть спектакль, но и выйти т.с. “в свет” – почувствовать себя приобщенным к чему-то высокому.
Эффект мышления когда вы лучше чем вы думаете
Люди часто себя недооценивают свои способности, когда нужно решать стериотипно сложные задачи, такие как игра в шахматы, жонглирование, публичное выступление… Это эффект, когда компетентные не знают, что они компетентные.
10 правил для счастливого брака
Многим супружеским парам, для того чтобы стать счастливыми не хватает самой малости. И если они сделаю усилие, то их союз станет счастливым и вечным.
Сокращение употребления пищи на 40 процентов может увеличить продолжительность жизни на 20 лет
Исследователи из Института здорового старения Университетского колледжа в Лондоне разрабатывают курс лечения, который, как они надеются, будет бороться с «болезнями» старения.
Как стать вегетарианцем?
Правильное питание – это наше все: красота, здоровье, настроение, молодость. От пищи, которую употребляет человек, зависит то, как он выглядит со стороны. В данной статье рассмотрим некоторые модные тенденции систем питания. Каждый может себе выбрать тот режим питания, который больше всего ему подходит. Не обязательно по этим системам питаться так до конца своей жизни. Можно попробовать на какое-то короткое время ощутить себя истинным вегетарианцем, то есть не употреблять в пищу мясных продуктов. Польза от вегетарианства, если все делать правильно, несомненно, есть, но, прежде чем стать вегетарианцем навсегда, рекомендуем посоветоваться со специалистами и тщательно взвесить все за и против.
Что может человек – 9 существующих суперспособностей
Девять наиболее хорошо изученных и интересных сверхспособностей, от самых распространенных до самых редких. Обратите внимание на то, что большинство этих необычных способностей является генетическими, и их не нельзя развить.