Monthly Archives: Апрель 2012
Хламу — бой!
Каким бы чистоплотным человеком вы ни были, рано или поздно, вы обнаруживаете, что в доме скопилось огромное количество ненужных вещей. Хлам имеет свойство накапливаться в геометрической прогрессии. Кучи бумажек, которыми завален ваш стол, вещи, выложенные из шкафа и неубранные обратно и множество непонятно откуда взявшихся мелочей — все это создает ощущение полного бардака и неряшливо смотрится даже в чистой комнате. Уборка хлама занимает много времени, найти в этом беспорядке что-либо не представляется возможным, поэтому надо стремиться к тому, чтобы хлам не скапливался в таких количествах. Как же это сделать?
Психология лжи: как нас выдают жесты и мимика
«Язык тела не врет. Даже если тело уже в могиле», Доктор Лайтман, «Теория лжи»
В природе нет одинаковых людей. Все мы — разные. Мы по-разному видим, слышим и думаем. И врем мы тоже по-разному. А потому нет и стандартного набора жестов лжи, указывающего на то, что мы говорим неправду. Но будь он — мы бы нашли, как его обмануть.
Обман заметен тогда, когда он вызывает эмоции (волнение, страх или стыд). Эти эмоции и передает язык жестов и мимики. Но подтверждение лжи нужно искать в совокупности мимики, жестов и речи.
Цвет в вебе
Цвет оказывает удивительное влияние на восприятие человеком окружающего мира. Каждый цвет ассоциируется с чем-то, о чем-то говорит. С помощью цвета можно выразить эмоции, чувства, донести мысль. Цвета используются повсюду, и, теперь, в эпоху сети Интернет, выбор цвета стал важен при создании веб-сайтов. Недавно появившаяся профессия — дизайнер веб-сайтов — предполагает знание дизайнером психологических аспектов цвета. В своей работе он должен учитывать гармоническое единство всех элементов сайта и, ни в коем случае, не пренебрегать читабельностью. В этой статье приведены некоторые советы по использованию цветовой палитры при создании сайта.
Преодоление творческого кризиса
Если вы работаете фрилансером или просто занимаетесь творческой деятельностью, то вам, наверняка, знакомо состояние, когда мысль не идет, муза куда-то исчезает и работа останавливается. Каждый вдохновляется по-своему, кому-то помогает правило 45/15, когда 45 минут работаем, 15 занимаемся любой другой деятельностью. Кто-то предпочитает сходит на пару часов в спортзал, чтобы полностью переключится, а кто-то бросает все и ложиться спать на целые сутки. Но это все уже крайние меры, можно стимулировать себя, работать до седьмого пота, но, однажды, тело перестанет вас слушать и отключится само. Чтобы не доводить себя до такого состояния нужно знать несколько вещей, которые мешают сосредоточится на творчестве и всячески стараться их не допускать.
Правда о харизме
Многие думают, что харизма — это врожденное свойство личности, присущее единицам. На самом деле, это совершенно не так. Практически человек может стать харизматичной личностью. Конечно, для этого нужно внутреннее желание быть лидером и готовность следовать множеству условностей, которые сопровождают харизматичного человека везде и всюду. Во-первых, трудно оказывать влияние на тех людей, с которыми вы вместе росли или просто проводили много времени. Харизматичная личность всегда чужда своему окружению, она появляется, как бы, со стороны. Хорошими примерами являются Сталин, Наполеон.
Голос как инструмент
Ваш голос — это инструмент, который может способствовать вашему успеху как в профессиональной сфере, так и в личной жизни. С помощью голоса вы можете убеждать, волновать, очаровывать и внушать доверие. Вы можете научиться артикуляции, чтобы четко произносить звуки, можете научиться говорить так, чтобы вас слышали на последних рядах без особых усилий с вашей стороны. И, при этом, совершенно не важно какой голос у вас с рождения. Тренируясь, вы даже сможете с легкостью избавиться от местного акцента.
Желаемое и достижимое
Любому успешному начинанию способствует страстное увлечение им. Только очень сильное желание помогает мечтам воплощаться в жизнь и только оно способно провести человека через тернии на пути к достижению цели. Если вы на самом деле чего-то очень сильно хотите, то вас ничто не остановит. Вы будете изобретать новые и новые способы воплощения ваших замыслов и идей в жизнь. Отказаться от цели, в таком случает, не представляется возможным. Оказывается, страстное желание можно культивировать в себе. К этому необходимо подготовиться и использовать способы, которые избавят вас от сомнений. Тогда с каждым днем ваше желание будет становиться все сильней.
Побеждаем страх
Страх — это важнейший человеческий инстинкт. Он помогает нам избежать опасностей и рисков. Но, иногда, неоправданный страх может стать препятствием на пути к достижению цели. Мы часто боимся не конкретной опасности, а чего-то, что может произойти с нами в будущем. Мы опасаемся предпринимать какие-то шаги, менять свою жизнь к лучшему, переживаем что нам могут отказать, боимся потерпеть неудачу или оказаться плохим в глазах окружающих. Зависимость от мнения окружающих — это один из самых сильных тормозов, мешающих нашему личностному росту. Преодолевать страхи можно и нужно. С чего начать мы расскажем в этой статье.
В поисках призвания
Если труд, которому вы посвящаете большую часть своей жизни, доставляет вам истинное удовольствие и приносит хороший доход, вас можно назвать по-настоящему счастливым человеком в рабочей сфере. Но как понять к чему стремиться и как выбрать именно тот вид деятельности, к которому у вас лежит душа? Разобраться в чем ваше предназначение и каково ваше признание — сложнейшая задача для каждого человека. То занятие, которому вы будете отдавать много сил и посвящать достаточно времени, должно заставлять вас с радостью начинать новый день и засыпать с улыбкой, с удовольствием думая о завтрашних заботах и планах.
До мечты рукой подать!
Добиться исполнения желаний вполне реально. В жизнь всегда воплощается то, о чем мы чаще всего задумываемся. Мы обладаем способностью мысленно притягивать к себе как успех, так и неудачи. Настроившись на позитивную волну, представляйте себе то, чего хотите достичь больше всего в настоящий период времени. Ваши мысли особенно эффективны в начале дня, когда разум свеж и свободен от дневной суеты.
Волшебные свойства воды
Всем известно, что жизнь без воды невозможна, наш организм нуждается в полутора, а то и двух литрах жидкости ежедневно. В чем же заключается ее польза, и как сделать употребление воды привычкой, расскажем в данной статье. Вода помогает похудеть, она является великолепным заменителем кофе, алкоголя, чая, газировки и других вредных продуктов. В воде полностью отсутствуют калории, жир и сахар. Очень часто мы принимаем жажду за голод. Стоит выпить стакан воды и чувство голода исчезает.
Знали, но забыли
Существует несколько общеизвестных утверждений, о которых нам рассказывают еще в школьные годы, но, к сожалению, мы быстро их забываем. Позже, столкнувшись с этими явлениями, мы осознаем их ценность и начинаем придавать им значение. Утверждения эти несут в себе огромный потенциал для личностного развития и знать их не помешает каждому из нас.
Боязнь перемен угрожает здоровью
Крайне сложно что-то начать менять в своей жизни, даже если есть мотивация. Человек так устроен, что зачастую выбирает пути наименьшего сопротивления. Так проще сохранить энергию на случай кризиса и избежать рисков. Гораздо проще жить привычной, предсказуемой жизнью. Мы находим множество отговорок, чтобы ничего не менять, делая только хуже самим себе. Особенно, это касается здоровья. Отговорками и нежеланием начать вести здоровый образ жизни, мы наносим себе огромнейший вред. Мы бесконечно откладываем и оттягиваем момент перемен.
Позитив на рабочем месте
К сожалению, в наши дни нас повсюду подстерегают стрессы и депрессии. Высокий темп жизни, рекламный шум, особенно в мегаполисах, причиняют нам сильный дискомфорт. Особенно это касается профессиональной деятельности. Найти хорошую работу, с достойной оплатой, соответствующую пожеланиям крайне трудно. Поиск превращается в перманентный негатив. Если же вам повезло, и вы нашли работу своей мечты, на этом стрессы не заканчиваются. Постоянное общение с новыми людьми, желание выделиться, быть замеченным, продвижение сложных проектов, все это, накапливаясь, вызывает раздражение и может привести к психологическому срыву.
Средства для снятия стресса
В повседневной жизни мы постоянно подвергаемся разного рода стрессам. То не ладится личная жизнь, то неприятности на работе. Чтобы не испортить себе жизнь окончательно и не впасть в затяжную депрессию, важно вовремя выпустить пар. Стрессовых ситуаций не избежать, но есть возможность предотвратить длительные хронические болезненные стрессовые состояния. Ниже приведены методики, которые помогаю расслабиться в нужный момент и помогают контролировать свои эмоции.
Причины недовольства другими людьми
Несмотря на то, что все мы стараемся быть позитивными и хорошо ко всем относиться, у каждого из нас обязательно имеется «черный список» людей, которые нам несимпатичны. Выбор неприятных вам лично людей отнюдь не случаен и имеет прямое отношение к вашей личности. На самом деле именно тех качеств, которые так раздражают вас в окружающих, катастрофически не хватает вам самим. Наше подсознание устроено так, что на самом деле ему совершенно не интересны посторонние люди. Только то, что касается непосредственно самого человека, будет ему интересно. Именно поэтому, качества, которые вы по каким-то причинам не приемлете в других людях так вас задевают. Данную теорию совсем несложно проверить на практике.
Жизнь как она есть
Есть несколько важнейших жизненных вопросов и принципов, о которых должен задумываться каждый из нас. Конечно, примеряя на себя эти критерии, учитывайте все обстоятельства своей жизни и свою индивидуальность. Необходимо расширять свою зону комфорта. Все время идти по проторенной дороге нельзя. Надо заставлять себя выходить за рамки привычной жизни, устраивать себе периодические встряски. Мы часто боимся изменений, давления со стороны, осуждения. Надо находить в себе силы и преодолевать страх, мешающий нашему развитию и личностному росту.
Такой вредный сахар
Все вокруг только и твердят о вреде рафинированного сахара, но, тем не менее, список продуктов, в которые обязательно добавляется сахар, бесконечен. Человеческий же организм по своей природе совершенно не приспособлен к употреблению сахара, тем более в больших количествах. По статистике, один россиянин съедает в день более ста грамм сахара, при этом, совершенно в нем не нуждаясь. Так почему же сахар так вреден почему от его использования лучше отказаться?