Monthly Archives: Апрель 2012
Уроки счастья
Вспоминая годы учебы в школе и институте, можно сожалеть только об одном, нас нигде не учили как стать счастливыми. Конечно, учиться никогда не поздно и освоить предмет «счастье» можно практически в любом возрасте. Способы усвоения учебного материала у каждого свои, но существуют основополагающие истины, учитывая которые можно достаточно быстро стать дипломированным специалистом по построению собственной счастливой жизни.
10 мудрых уроков Махатмы Ганди
Махатма Ганди (Mohandas Karamchand Gandhi) не нуждается в представлении. Все мы знаем человека, который привел жителей Индии к независимости в 1947 году.
Итак, давайте перейдем к советам Махатмы Ганди, которые помогут изменить Вас и мир вокруг.
1. Измените себя
Вы должны быть таким, каким хотите увидеть мир. Наше человеческое величие лежит не в возможности изменить мир, это всего лишь миф атомного века. Это — возможность изменить себя
Притча о смысле жизни
Жил был один китайский император. Он не так давно взошел на престол, был молод и любознателен. Император уже знал очень много, и ему хотелось знать еще больше, но увидев, сколько еще осталось непрочитанных книг в дворцовой библиотеке, он понял, что не сможет их все прочитать. Однажды он позвал придворного мудреца и приказал ему написать всю историю человечества.
Долго трудился мудрец. Проходили годы и десятилетия и вот, наконец, слуги внесли в покои император пятьсот книг, в которых была описана вся история человечества. Немало подивился этому император. Хотя он был уже не молод — тяга к знаниям не покинула его. Но он не мог тратить годы на прочтение этих книг и попросил сократить повествование, оставив только самое важное.
Простить и отпустить
Когда дружба, длившаяся годами заканчивается разочарованием или предательством, когда вас бросает близкий и любимый человек — это значит, что они просто перестали в вас нуждаться. Это не повод для того, чтобы впадать в депрессию и ставить крест на своем счастье. В этот момент необходимо набраться душевных сил и отпустить человека. Даже через свою боль. Подобные ситуации делат нас сильными и независимыми, а значит, приближают к счастливой жизни. По некоторым признакам возможно понять, что прошлое пора отпустить.
Организация мозгового штурма
Иногда, для получения новой идеи или решения сложного вопроса используется метод, так называемого, мозгового штурма. Для этого собирается группа участников, каждый из которых старается сгенерировать максимальное количество идей для решения какой-то проблемы. По окончании мозгового штурма выбирается лучшая идея. Преимущества данного метода в том, что разные люди обладают разным жизненным опытом и разным менталитетом, в ходе обсуждения они раскрывают свой творческий потенциал, а также учатся принимать и слушать точку зрения других людей. Выбирается ведущий процесса, который объясняет правила и координирует дискуссию.
Что такое Само-Коучинг
Про коучинг слышали многие.
Кто-то восхищается этим направлением, кто-то просто слышал это слово, а кто-то воспринимает его как очередную новомодную тенденцию, пришедшую к нам с Запада.
Самое простое определение коучинга звучит так:
Коучинг – это профессиональная помощь человеку в определении и достижении его личных и профессиональных целей.
Обратите внимание, здесь говорится о ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ помощи!
Притча о волшебнике и овцах
На поляне, среди огромного леса, жил-был волшебник, у которого было большое стадо овец. Каждый день он съедал одну овцу из стада. Овцы причиняли волшебнику много беспокойства — они разбегались по лесу, и ему приходилось тратить очень много времени на то, чтобы поймать одну овцу, а других снова собрать в стадо. Конечно же овца, которую он собирался убить, чувствовала это и начинала отчаянно сопротивляться, и ее крики пугали других. И тогда волшебник решил придумать такую хитрость – он поговорил с каждой овцой наедине, и каждой что-то внушил.
Одной он сказал: «Ты не овца, ты такой же человек, как и я. Тебе нечего бояться, ведь я убиваю и съедаю только овец, но ты единственный человек в этом стаде и значит — мой лучший друг».
Ценные кадры
Представим, что вы владелец небольшого бизнеса и с недавних пор начали ощущать недостаток кадров. Для успешного функционирования всех рабочих процессов, вам необходимо нанять все типы личностей с учетом того, что вы с ними будете тесно взаимодействовать практически ежедневно. Личностные качества потенциальных кандидатов не менее важны, чем профессиональные. Согласно исследованиям психологов и рекрутеров, есть десять типов личностей, в которых нуждается каждая развивающаяся компания.
Нет, нет и нет!
Все мы когда-либо сталкивались с ситуацией когда нужно было дать отрицательный ответ. Иногда это сложно сделать, даже если просящий — совершенно незнакомый вам человек. А уж если это друг или перспективный партнер по бизнесу, то тут многие впадают в ступор, начинают мямлить нечто невразумительное или, наоборот, отмалчиваются, боясь обидеть, показаться некультурными, недальновидными и даже грубыми. Еще хуже, когда мы соглашаемся сделать что-то, когда наш внутренний голос кричит: «Нет!» Мы боимся слова «нет» так, как будто произнести его означает совершить ужасное преступление. На самом деле, каждый из нас имеет право говорить «нет» тогда когда пожелает. Как же этому научиться?
Естественность в моде
Разные девушки предпочитают разные способы подачи своей красоты. Одни и дня не могут прожить без косметики, а другие и без нее выглядят как с обложки глянцевого журнала. День первых начинается очень рано, они моют голову, укладывают ее феном, затем утюжком или щипцами для завивки. Затем на слой дневного крема они обязательно наносят основу под макияж и тональный крем и только после этого начинают краситься. Их макияжи разнообразны, ведь у них есть туши, тени и губные помады на все случаи жизни. Пять слоев туши и четыре оттенка теней, безусловно, делают их заметными, но не всегда красивыми.
Выжить за компьютером
В наши дни огромное количество людей, проживающих в мегаполисах, проводят большую часть рабочего времени сидя за компьютером. Само собой разумеется, что к концу рабочего дня начинает разламываться спина, в глаза как будто насыпали песок, все тело ноет, а голова болит. Это касается как офисных работников, так и фрилансеров, желающих заработать побольше и засиживающихся за компьютером до глубокой ночи. Все это пагубно сказывается на здоровье, снижает работоспособность и эффективность труда. Существует несколько несложных приемов, использование которых поможет правильно сидеть за компьютером и вовремя делать перерывы в работе.
18 истин, которые нужно начать себе говорить
Это ваше путешествие. Только лишь ваше. Другие могут идти вместе с вами, но они не могут идти вместо вас.
Вот 18 истин, которые будут вдохновлять и мотивировать вас, напоминать вам, что никакие обязательства не могут связать вас против вашей воли. Начиная с сегодняшнего дня, вы полностью отвечаете за свою жизнь.
1. Я могу быть только собой.
Перестаньте пытаться соответствовать чьим-то идеалам совершенства. Будьте несовершенным совершенством самого себя. Будьте СОБОЙ.
Притча о хорошем и плохом семени
Однажды ученики пришли к старцу и спросили его: почему дурные наклонности легко овладевают человеком, а добрые – трудно и остаются непрочны в нем?
– Что будет, если здоровое семя оставить на солнце, а больное зарыть в землю? – спросил старец.
– Доброе семя, что оставлено без почвы, погибнет, а плохое семя прорастет, даст больной росток и худой плод, – ответили ученики.
– Так поступают люди: вместо того, чтобы втайне творить добрые дела и глубоко в душе растить добрые начатки, они выставляют их напоказ и тем губят. А свои недостатки и грехи, чтобы их не увидели другие, люди прячут глубоко в душе. Там они растут и губят человека в самом его сердце.
Когда я полюбил себя
Говорят — это принципы жизни Чарли Чаплина, но настоящие авторы этого произведения: Ким и Элисон Макмиллен (Kim & Alison McMillen). Хотя не важно, кто автор, главное- это стоящие строки! И хотелось бы чтобы у всех были такие принципы жизни!
Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины.
Правда жизни
Наша жизнь состоит не только из радостей, но и из огорчений. Есть некоторые грустные истины, с которыми стоит смириться и принимать их как должное. Это происходит абсолютно со всеми. Нужно уметь извлекать уроки и жить дальше. К таким вещам лучше быть готовым и не жаловаться на судьбу за то, что она так жестоко с вами обходиться. Итак, что же это за истины? Не все друзья — навсегда. С годами круг нашего общения может меняться несколько раз. В школе у нас одни друзья, в институте другие, на работе — третьи. Рано или поздно одни друзья исчезают из нашей жизни навсегда и появляются другие. Это вовсе не плохо и никто в этом не виноват. Лишь некоторые из них остаются с нами на всю жизнь.
Путь к счастью
Счастье очень субъективная вещь, тем не менее некоторые его критерии можно применить к каждому из нас. Счастье — это когда здоровы мы и наши близкие, когда удовлетворены нащи потребности, когда хочется просыпаться утром и начинать новый день с улыбкой, когда есть кого обнять и кому рассказать как прошел день. Счастье — во взаимопонимании, личностном росте, саморазвитии. Оно, как мозаика, складывается из мелких кусочков, в итоге образуя яркую картину нашей жизни. Путь к счастью у каждого свой, но есть некоторые моменты, учитывая которые, можно сделать этот путь немножко короче.
Лучше быть богатым и здоровым
Что для вас важнее? Материальное благосостояние или здоровье? Некоторые люди годами убивают свое здоровье ради богатства, а потом тратят все средства на лечение. Как не попасть в замкнутый круг, сохранив и то и другое? Боритесь с вредными привычками. Наркотики, алкоголь и никотин не только разрушают ваш организм, но и существенно подрывают бюджет.