Чему учил Будда — 10 мудрых уроков
Сиддхартха Гаутама (Siddhartha Gautama) был великим духовным наставником и основателем Буддизма в древней Индии. В большинстве Буддистских традиций он считается Верховным Буддой. В переводе слово «Будда» — означает «пробужденный» или «просвещенный».
Сиддхартха – главная фигура в Буддизме, и сведения о его жизни, учения, монашеские принципы после его смерти были систематизированы и увековечены его последователями.
Сегодня я хочу обсудить несколько важных жизненных уроков, которые получил из учений Будды.
Однажды осел упал в колодец и стал громко вопить, призывая на помощь. На его крики прибежал хозяин ослика и развел руками — ведь вытащить ослика из колодца было невозможно.
Считанные дни остались до долгожданных майских праздников, а значит, пришло время решать чем заняться в выходные дни, куда поехать и какой отдых предпочесть. В связи с тем, что погода обещает быть прекрасной, весна в самом разгаре и пора начинать проводить как можно больше времени на свежем воздухе, предлагаем вам отправиться в поход! Это же самое настоящее приключение! Только представьте себе — вас ждет покорение вершин или преодоление лесов, утренние завтраки на восходе солнца, ужины при свете костра, песни под гитару, величественные деревья, уходящие высоко в небо, глубокий сон в палатке, яркие впечатления от красивейших мест. Такое времяпрепровождение запомнится вам надолго.
Дисморфофобия — психическое расстройство, при котором человек крайне обеспокоен своей внешностью и особенностями своего тела, даже если дефект совсем незначителен. Зарождается в подростковом возрасте. Такие люди часто склонны к суициду. Они зациклены на дефекте или дефектах своего тела, либо просто недовольны своей внешностью в принципе. При этом они теряют связи с обществом, не могут полноценно работать и обслуживать себя.
Ни для кого не секрет, что стресс оказывает губительное воздействие на состояние нашего здоровья и психики. Всевозможные проблемы, связанные с постоянным стрессом, такие как диабет, сердечно-сосудистые заболевания или депрессия не прибавляют радости в жизни. Однако, как ни удивительно, маленькая порция стресса, равно как и маленькая доза яда, может сослужить нам добрую службу. Для этого необходимо лишь научиться управлять стрессовым состоянием, чтобы извлекать из него пользу и не доводить до срыва.
Всем нам не раз за всю жизнь приходится становиться членами того или иного коллектива. Начинается это с детства, когда мы впервые идем в детский сад и школу, затем институт и первое рабочее место. Далее, места работы меняются и приходится каждый раз заново приспосабливаться к новым обстоятельствам и людям. Можно смело сказать, что это, свего рода, испытание на умение находить общий язык с людьми, быстро адаптироваться к новым условиям и завоевывать авторитет. Одним это дается с легкостью, другие тяжело переживают перемены и психологический стресс для них неизбежен. Тем не менее каждый новичок проходит период адаптации, который можно условно разделить на несколько этапов. Длительность каждого этапа зависит от личности и индивидуальных особенностей новичка.
С чего начать тому, кто решил стать вегетарианцем? При переходе от мясоедения к вегетарианской диете следует пройти предварительный этап. Резкий переход со смешанного питания на сырые овощи и фрукты может спровоцировать болезни желудочно-кишечного тракта, вплоть до колита. Лучше всего начать с исключения из рациона питания всех видов колбасных изделий, копченостей, жирного мяса. Вместо них ввести нежирное вареное мясо. Вообще мясо лучше варить сначала в течение 15 мин, затем полученный отвар слить, а потом мясо залить другой водой и варить, но не до полной готовности, оставив его слегка недоваренным. Следует помнить, что в мясной бульон переходят многие вещества, содержащиеся в мясе: холестерин, антибиотики, гормоны, радионуклиды, различные соли и др.
После смерти души нескольких людей попали в Рай (ну, по крайней мере, им так показалось). В этом месте все их желания мгновенно исполнялись. Стоило им о чем-нибудь подумать, чего-то захотеть — и в тот же миг желаемое появлялось перед ними. Вот это жизнь!!! То, на что многие люди на земле тратили годы, а некоторые даже всю жизнь — здесь случалось в мгновение ока. Стоило только захотеть. Они чувствовали себя Богами и были безмерно счастливы.
Зависимость — сама по себе вещь крайне неприятная и зачастую даже опасная. Алкогольная, наркотическая, табачная — все эти зависимости уводят людей на самое дно жизни, справляться с ними крайне сложно, а, порой, даже невозможно. Есть менее плачевные, но тоже неприятные виды зависимостей — зависимость от материальных ценностей, от секса, от игр. Они лишают человека средств и делают его легко управляемым и слабым морально. Лишь об одной зависимости говорят очень редко, не желая признавать ее существование или не считая серьезной проблемой. Это созависимость.
Умение грамотно и красиво говорить ценилось во все времена. Оно говорит об уровне нашей культуры и образования в целом. Выражать свои мысли правильно очень важно, так как от этого зависит будут ли нас понимать окружающие. Желательно, конечно, знать несколько языков, но знать тонкости и нюансы своего родного языка обязан каждый человек. Люди с грамотной речью более успешны в жизни, они более развиты интеллектуально и к ним невольно проникаешься уважением. Есть несколько способов, которые помогут каждому улучшить навыки грамотной речи. Не ленитесь чаще использовать словари. Если вам встречаются слова, значение или правописание которых вы не знаете, — загляните в словарь. Происхождение слов также далеко не лишняя информация. Используйте новые слова во избежание тавтологии в вашей речи.
В преддверие лета каждый из нас задумывается о своей фигуре. Надо избавляться от зимних запасов, вновь входить в форму, чтобы не было стыдно появиться на пляже и чувствовать себя уверенно и легко. Доставая из шкафа летнюю одежду мы с ужасом отмечаем, что не влезаем в любимые летние джинсы или не можем застегнуть самое красивое платье. Пришла пора фруктов и овощей, следить за весом станет гораздо проще, но стоит ли каждый раз устраивать организму такие сезонные встряски? Лучше всегда иметь стройное, подтянутое и здоровое тело. Тем более, что достичь этого не так уж сложно. Нужно лишь следовать некоторым правилам.
Представленные принципы жизни дадут вам 23 ключа к изменению жизни в лучшую сторону.
В Японии, в одном поселке недалеко от столицы жил старый мудрый самурай.
Люди, живущие в бешеном ритме современной жизни часто жалуются на то, что им не хватает времени на себя. Все время работа, работа. А нам так нужны дополнительные два-три часа в день, чтобы позаниматься спортом, сделать дома уборку или приготовить что-нибудь вкусненькое. Уж не говоря о том, что всегда должно оставаться время на личную жизнь. Как же выкроить время не причинив вреда основной деятельности? Попробуйте вставать на час раньше обычного. За это время вы можете прибрать в доме, приготовить еду на вечер, почитать интересную книгу. В выходные тоже можно вставать пораньше, переделать все домашние дела и после обеда отправиться на прогулку. А чтобы высыпаться нужно раньше ложиться, желательно до двенадцати ночи.
Многие женщины говорят: «Я хочу, чтобы рядом со мной был настоящий мужчина». При этом сами они зачастую не могут сформулировать каким же он должен быть. Конечно, далеко не все мужчины — супермены, и бывают абсолютно разными, но выделить качества так необходимые женщинам, как ни странно, вее-таки можно. Это не признаки пола, а черты характера и сущность личности, которая делает мужчину мужчиной. Настоящим.
Многие женщины задаются вопросом почему муж уделяет им так мало внимания, почему часами сидит за компьютером после работы, и, что самое обидное, прекращает выступать инициатором в сексуальных отношениях. А иногда вообще отказывает жене в близости. Особенно этот вопрос волнует женщин, которые следят за собой, ухожены, стройны, прекрасно справляются с домашними обязанностями, вкусно готовят. Чего же не хватает мужчинам в этом случае?