Как сохранить здоровье во время путешествия?
В дороге нас могут подстерегать различные проблемы со здоровьем. Вас может продуть во время поездки в поезде или автобусе, вы можете отравиться непривычной едой или водой, у вас может начаться акклиматизация, или, что хуже всего, вы можете подхватить какую-то местную болезнь. В любом случае, поездка будет испорчена, и единственное, о чем вы будете мечтать, — это оказаться дома, в уюте и комфорте.
В этой статье несколько советов о том, как можно уберечь свое здоровье во время путешествия.
Говорят, что счастье — к счастью, а деньги — к деньгам. В наших силах привить или привлечь к себе такие особенности жизненной линии и чувствовать себя красивым, здоровым и счастливым.
Вы знаете все эти полезные советы для кухни, которыми пожилые люди так хотят поделиться с молодым поколением? Эти маленькие советы и хитрости в наше время могли бы называться «кухонными хаками», но это все еще старые добрые крупицы мудрости. Как и с любыми бабушкиными сказками, секретами и советами, ваш опыт может отличаться. Некоторые из этих перлов пережили несколько поколений – и, судя по отзывам бабушек, они действительно работают.
Зачастую, у каждого из нас есть есть автоматическая привычка складывать магазинный чек рядом с купюрами, в кошелек или карманы. Она привела к так называемому «заражению» всех бумажных денег на планете таким химическим соединением, как бисфенолом А. Это химическое вещество можно повседневно встретить на внутреннем покрытии консервных банок, в строительном клее. Термобумаге и некоторых видах пластмасс. Интересно, что бисфенол А или БФА, по сути своей являясь потенциально токсичным веществом, повсеместно используется в таком широком диапазоне — начиная от бутылочек детского питания и заканчивая бытовой электротехникой. Препарат относится к фенольной группе, поэтому также находит свое место и в медицинской и , ветеренарной отраслях как антисептическое вещество.
Однажды мудрому волхву, рассказывающему поучительные истории и вершащему справедливый суд, пришлось поучать молодое поколение, сетовавшее на однотонность в жизни.
Хочу Вас познакомить с 6 факторами удачи, которые могут быстро изменить Вашу жизнь.
При изменении привычной и удобной обстановки, смена часовых поясов, частые командировки — приводят к возникновению не высыпания, которое со временем может перерасти в хроническое. Поэтому есть несложный тренинг, который чаще всего получают люди при изучении специальных программ, методик выживаний. Всегда вспоминается эпизод из фильма «Семнадцать мгновений весны», когда Штирлиц сам себе дает задание проснуться через двадцать минут.
Знаете ли вы, что самыми полезными часами для сна считается промежуток длиною всего лишь в два часа — с 22:00 до 24:00. Если вы засыпаете до десяти вечера и не просыпаетесь до двенадцати ночи, вы сможете без проблем проснуться в 5 утра. Это я вам как закоренелая «сова» говорю — я так просыпалась и при этом чувствовала себя прекрасно. За ту неделю, в течении которой мы снова адаптировались к киевскому времени после проживания в течении двух месяцев «в будущем» (разница с Киевом +5 часов), просыпаясь в 5 утра и ложась спать максимум в 10 вечера, я успела гораздо больше, чем за месяц «ночной» жизни.
Как часто, для того чтобы ясно представить размер или вес того или иного предмета, люди стараются выражать не в килограммах и метрах, а в удобных и подходящих для каждого отдельного случая мультяшных «мартышках», «слонах » и «попугаях».
Существуют некоторые понятия называемые гигиена сна. Доказано, если человек соблюдает основные правила гигиены, тогда его сон становится более крепким и здоровым. Вот этот не сложный перечень:
Ученые разных стран пришли к выводу, что оптимисты в сравнении с пессимистами меньше подвержены болезням, легче переносят боль и как следствие этого – дольше живут. Попробуем разобраться, в чем кроется секрет, почему хорошее настроение позитивно влияет на наше здоровье и продолжительность жизни.
Часто многие из нас, просматривая обложки глянцевых журналов с фотографиями известных людей, невольно задают себе вопрос: «А в чем секрет их успеха?» и, не найдя ответа, который бы устраивал их самолюбие, обманывают себя мыслями, что, дескать, успех — это дело случая, мало зависящего от личностных качеств человека. Однако на самом деле это мнение является обманчивым, так как успех – это вполне закономерный результат каждодневной кропотливой работы над собой. В этой статье приведены основные качества успешного человека, а это: