1. Ближайшие родственники тыквы – кабачки, огурцы, корнишоны и арбузы.
2. Тыкву начали выращивать в Северной Америке 5 тысяч лет назад.
3. В 1584-м французский исследователь Жак Картье сообщил о том, что нашел «огромные арбузы». По-английски это звучало «помпионс», что потом превратилось в «пампкинс».
4. Тыквенные цветы съедобны.
5. Индейцы жарили ломтики тыквы на костре, а из полосок вяленой тыквы делали коврики.
Определений термина «духовный рост» можно найти множество и они будут сильно различаться. Попытаюсь описать, что я вкладываю в слово «духовность» и как себе представляю процесс духовного роста. Возможно, моя позиция будет резко отличаться от многих общепринятых и будет меняться со временем, что только к лучшему. А пока изложу так, как я это понимаю на данный момент.
Мне кажется слово «рост» здесь не совсем уместно. Это подразумевает наращивание, улучшение чего-либо. Но духовное совершенство человеческого существа — это не состояние, за которым нужно тянуться. Это не то, что нужно обрести — а то, что давным-давно в нас. Его просто нужно увидеть в глубине себя. Это совершенство всегда было и есть нашим составляющим, а мешает его осознанию только многочисленные слои нажитых убеждений и ложных верований. Духовный рост — это разрушение, зачистка ненужного, чтобы увидеть себя таким, какой вы есть в действительности.
Все хотят быть успешными, и иметь успешный и результативный бизнес, но мало кто готов трудиться и упорно работать. А главное, ведь нужна кропотливая работа над собой. А есть те, которые вообще ни хотят ни в чем разбираться и при этом имеют большие амбиции.
Определи цели своего бизнеса: долгосрочные (1 год, 5 лет) и краткосрочные (ежедневные, еженедельные, ежемесячные).
Составь план достижения каждой цели. Затем составь резервные планы.
Поговори с каждым из своих клиентов лично, вне зависимости от того, пользовались ли они продукцией или услугой твоей компании или нет. Гораздо дешевле, проще и прибыльнее удерживать существующего клиента, чем обрести нового.
Люди, как известно, делятся на хозяев жизни и рабов. Хозяева устанавливают свои правила игры, рабы играют по этим правилам. Играют иногда осознанно, иногда бессознательно, но чаще всего рабы не довольны этими правилами.
Чтобы понять – кто есть кто, нужно внимательно понаблюдать за человеком, хотя бы один день его жизни и послушать, что он говорит.
«Я не могу этого сделать, это зависит не от меня, обстоятельства сложились не в мою пользу…» — так говорит раб. Он – жертва. И таковой себя считает. И носит это звание даже с гордостью. Мол, я – герой, что терплю свое положение жертвы.
Ты никогда не победишь, если никогда не приступишь
Роберт Шуллер
Майкл Ландон говорил — «Кто-то должен был нам сказать в начале нашей жизни, что мы умираем. Тогда мы могли бы жить полной жизнью. Каждую минуту каждого дня. Действуй! Не имеет значения, что именно ты собираешься делать — делай это. Начни прямо сейчас, ибо дни твои сочтены».
Мог ли он предположить, говоря эти слова, что он скоро умрет? Первого июля 1991 года, когда ему было всего 54 года, он умер от рака поджелудочной железы. Да, он состоялся как актер, писатель, телережиссер и исполнительный продюсер. Он инстинктивно чувствовал, что лень это злокачественная опухоль, которая мешает нам раскрыть свой потенциал. И вот почему он был человеком действия.
Все мы знаем, что упражнения полезны для нашего здоровья, но, к сожалению, большинству из нас лень их выполнять. Безусловно те, кто недавно раздобыли абонемент в спортзал или купили новый тренажер, сначала переполнены энтузиазмом, но очень скоро он сходит на нет. Почему так происходит? Одна из главных причин заключается в том, что однообразные и рутинные тренировки быстро надоедают. Как же сделать их веселее?
1. Добавьте к вашим тренировкам музыкальное сопровождение. Просто удивительно, какой заряд энергии и энтузиазма может подарить ваша любимая песня, звучащая из колонок.
2. Предложите вашему другу или члену вашей семьи упражняться вместе. Близкий человек рядом поможет разбавить серую тренировку интересным разговором и веселыми шутками. Также вы будете мотивировать и вдохновлять друг друга.
Сейчас тема наведение порядка – одна из моих «любимых», так как последние недели две я только и делаю, что убираюсь по дому. Причина одна – осень! Во-первых, мы достали теплую одежду и другие вещи, которые летом стояли тихонько в углу и пылились, а во-вторых, испортилась погода и большую часть времени семья стала проводить дома. Соответственно, борьба с разбросанными игрушками-книгами-одеждой стала моей чуть ли не ежеминутной обязанностью. Кажется только на стыке сезонов понимаешь, насколько мы умудрились захламиться за такой короткий промежуток времени. И тут начинается самое интересное – игра в перетягивание каната «выбросить-оставить»! Будем считать этот пост чем-то вроде тренировки перед всеобщим новогодним мандражом и срочным наведением порядка не только в вещах, но в и голове.
Есть люди, которые все-время опаздывают. Их несложно узнать в толпе. Они постоянно бегут, нервничают, спешат, паникуют, все валиться у них из рук. В этом нет ничего удивительного, ничто так не выводит из себя, как постоянная нехватка времени. Как не пополнить ряды вечных “опоздунов” и что делать, если вы уже среди них?
1. Если каждое утро подъем с кровати превращается для вас в испытание, возможно, есть смысл подумать о смене режима. Попробуйте лечь спать пораньше. Недостаточное количества сна приводит к истощению, а чем ниже уровень вашей энергии, тем больше времени вам требуется утром на то, чтобы раскачаться и отойти от сна.
«Закон притяжения» — свежая идея, базирующаяся на утверждении, что любой может получить желаемое, если верит в возможность, что это реально. Пока обсуждаются доводы за и против того, что закон притяжения – это универсальный закон, действующий всегда и для всех (вне зависимости от веры в него), находятся люди, утверждающие, что своим успехом в жизни обязаны именно осознанию и принятию этого закона. Вне зависимости являетесь ли Вы поклонником этой идеи или же полностью отрицаете её существование, будет полезно ознакомиться с семью замечательными законами «закона притяжения желаемого» или как его еще называют «визуализацией».
Существуют множество мнений о первостепенной важности той или иной составляющей здоровья. Для кого-то во главе становится правильно подобранная диета, для другого холодные обливания, для третьего иглоукалывание. Но каким бы образом не расставлялись приоритеты, об одной составной части здорового образа жизни мнения единогласны — это движение.
Движение — это жизнь, один из основных «китов здоровья». Это нерушимая основа, доказательства эффективности которой неисчислимы. Тем не менее, многие недооценивают её силу, и целью этой статьи станет попытка исправить устоявшееся мнение о второстепенной роли физкультуры в нашей жизни.
Мы каждый день выполняем дела, тратим силы, ресурсы, но не каждый осознает зачем. А все радидостижения целей, которые мы ставим сами или нам их навязывают другие.
Цель – это желаемый результат, для достижения которого необходимо совершать действия.
Для достижения цели нужны два главных компонента – желание и действия:
Желание – материальный (дом, машина, яхта…) или идеальный (новые знания, умения, социальное положение…) объект, которым хочешь обладать, сохранить и преумножить при его недостатке (заработать денег, овладеть профессией) или который хочешь отдать при его избытке (преподавание в школе, благотворительность).
Мы много говорим о счастье, о том, как достичь этого состояния и удержаться в нем подольше. В конце-концов о том, как быть счастливым всегда и не упускать это ни на секунду. Счастье является понятием весьма эфемерным: все о нем знают, иногда чувствуют, но проходит всего несколько мгновений и ты уже не уверен, был ли счастлив. Или был счастлив, но по сравнению с чем? В общем, определение счастья и уровня счастья – вопрос сложный и индивидуальный, как и понятия несчастливости. Но к достижению последнего состояния есть общие пути, которые и ведут нас к весьма неприятным ощущения. Выявив их в своем поведении, мы можем помочь себе быть счастливыми хотя бы на мгновение дольше 😉
Итак, какие же общие для всех пути к ощущению себя несчастным? Хэнрик Эдберг, автор The Positivity Blog, пока насчитал 7 основных.
Однажды Вы погружаетесь в объятия своего любимого кресла, после долгого дня и понимаете как это болезненно сложно найти мотивацию и начать действовать. Кажется, чтобы начать действовать, даже просто выйти в магазин, надо приложить титанические усилия над собой. Однако, как только Вы начинаете что-то делать, Вам даже начинает нравиться Ваша деятельность.
Так же как и внутренний настрой, на продуктивность работы влияет и обстановка на Вашем рабочем месте.
Нередко причины потерь рабочего времени ищут в воздействии внешних факторов, препятствующих его наиболее рациональному использованию. Однако неблагоприятные воздействия извне – это лишь один из компонентов, отрицательно сказывающихся на эффективности расходования времени организации. Составляющими любой целенаправленной деятельности, и, в частности, функционирования организации, являются три основных блока: постановка целей, технология их достижения и усилия, которые требуется приложить исполнителям.
1. Нет в человеческом организме ни одного органа, который бы не разрушался алкоголем.
2. Все алкогольные «продукты» обязательно содержат этиловый спирт.
3. В состав современного пива, вина и водки входит алкоголь – этиловый спирт (этанол). Его химическая формула C2H5OH. Это проходят в средней школе, но, к сожалению, в средней школе детям не сообщают, что алкоголь является наркотическим смертельным ядом. Также не принято и в среде молодёжи и взрослого населения считать покупаемую бутылку водки, вина или пива смертельно действующим наркотиком. Но не всё что принято – верно.
Интернет квантовыми скачками вошёл в нашу жизнь. За последние 10 лет мы стали свидетелями беспрецедентной исторической ситуации: теперь нам доступны все знания мира, все культуры, любая информация.
Минуя расстояние, мы можем наблюдать в режиме реального времени события, происходящие на другом полушарии Земли, мы можем работать в любом уголке планеты, связываясь с миром через Интернет. Мы живём в огромном, безграничном потоке информации, который не под силу осмыслить ни одному человеческому существу.
И мы изобрели новый вид общения, который живёт по своим правилам.
Во времена кризиса фриланс стал пользоваться еще большей популярностью. Многие и многие новички стараются заработать денег с помощью удаленной работы. Но, чтобы работать качественно и зарабатывать хорошие деньги, нужно знать некоторые особенности удаленной работы.
Прежде, чем пуститься в свободное плавание, досконально изучите проблемы, с которыми сталкиваются начинающие фрилансеры. Узнайте, с чего они начинали и на какие грабли наступали. Знайте своих конкурентов в лицо и подумайте, что вы можете предложить такого, чего нет у них. Конечно же, вы должны знать, что такое электронные деньги, что такое фриланс биржи и т.д.
Не так давно Stanford Persuasive Tech Lab (занимается изучением поведения людей при использовании технологий) опубликовала результаты своего исследования, посвященного выявлению основных причин неудач при попытках людей изменить поведение.
Выводы короткие и достаточно универсальные. Думаю, многим будут интересны.
1. Расчет на силу воли в долгосрочном периоде. (Сила воли – воображаемое и фактически не существующее свойство)
2. Попытки продвигаться слишком большими шагами. (Лучше стремиться к небольшим последовательным достижениям)
Жизнь – полосатая зебра. Белая полоска регулярно сменяется черной, а черная — белой. Но, иногда, тучи сгущаются, краски меркнут, а просвета среди невезения и неудач не видно. Такое может произойти с каждым. Главное, суметь с честью вынести жизненные испытания и избавиться от затянувшейся черной полосы.
Что человек думает, то с ним и происходит. Это не волшебство. Своими мыслями люди влияют на свое поведение, а уже поступками провоцируют изменение реальности в ту или иную сторону. Поэтому всегда думайте только в позитивном ключе, не допускайте мыслей о неудачах, относитесь к неудачам как к временному явлению и источнику опыта.
Стив Джобс заслужил уважение своей ясностью изложения и нестандартным подходом к решению задач. В действительности, этот человек всегда избегал статуса кво, но я полагаю, его страстный подход к задачам во многом обеспечил его успех.
Джобс не думал «иначе», чем другие люди, он просто отказывался ставить преграды и ограничения на пути достижения поставленных целей. Некоторые говорили, что Джобс «одержимо искажал реальность», но эта одержимость основывалась на ощущении ясности столь мощном, что обычные преграды просто исчезали перед напором. По мнению многих, именно этот напор позволял выводить на рынок продукты ставшие знаменитыми.