Category Archives: Советы

Жизнь
Ноябрь 24, 2011 posted by Razon

Новости сайта

Дорогие друзья! Хотелось сообщить, что с этого дня будет только по три публикации в день (в некоторые дни, возможно меньше). Всё это по причине нехватки времени, так как сайтом занимаюсь полностью один.  😕

Если Вам нравится данный блог, Вы можете помочь ему:

— с радостью приму всех желающих в команду проекта, с целью его наполнения, модерирования и т.д;

— можете присылать свои советы по улучшению дизайна, юзабилити, публикаций на почту — maxrazon@gmail.com ;

— если Вам встретилась интересная статья на другом сайте, которой не было здесь, либо написать гостевой пост, также пишите на вышеуказанную почту;

— справа есть кнопочки социальных сетей, которые играют не маловажную роль в продвижении сайта, да и мне приятно когда Вы делитесь нашим сайтом 🙂 ;

— также рассматриваю предложения о размещении рекламы на сайте;

Спасибо за внимание, жду Ваших писем, буду рад каждому предложению!  🙄

9 основных советов от Марка Твена о том, как организовать себе чудесную жизнь
Жизнь
Ноябрь 24, 2011 posted by Razon

9 основных советов от Марка Твена о том, как организовать себе чудесную жизнь

«Естественно, правда – удивительнее вымысла. Вымысел должен быть логичным».

«Нужно жить так, чтобы когда мы умрём, даже владельцы похоронного бюро пожалели о нашей смерти».

«Когда ваши друзья начинают льстить вам, говоря, что вы молодо выглядите, это явный признак того, что вы начинаете стареть».

Вы наверняка знакомы с Марком Твеном благодаря его всемирно известным книгам, таким как «Приключения Гекельберри Финна» и «Приключения Тома Сойера». Кроме того, что он был писателем, он был юмористом, сатириком и преподавателем.

Высказывания Марка Твена часто цитируются. Очень часто это забавные высказывания. Вот несколько моих любимых советов от Марка Твена.

Как привлечь к себе внимание и познакомиться? 10 самых эффективных способов
Жизнь
Ноябрь 23, 2011 posted by Razon

Как привлечь к себе внимание и познакомиться? 10 самых эффективных способов

Привлечь к себе внимание – значит оказаться в центре внимания окружающих вас людей. Но главное – сделать это правильно и в рамках приличия. Рассмотрим несколько способов, парочка из которых, я думаю, вам точно подойдёт.

1. Позволить себя разглядеть

Главное – не прятаться и не бояться обращенного на вас внимания. Позволяйте другим видеть ваши манеры, интересы, стиль и т.д. Надо просто быть самим собой, не стесняться и ни в коем случае не быть зажатым, ведь именно на зажатых людей меньше всего обращают внимание.

2. Юмор и свобода

Это один из старейших и эффективнейших способов располагать к общению незнакомых людей. Позволяйте себе шутить и быть более свободными в своём поведении. Этот способ намного лучше, чем если в разговоре с человеком вы будете «мисс или мистер серьёзность», ведь ничего не стоит при разговоре с другим человеком просто улыбнуться, тем более если этот человек вам не безразличен. Даже простая и обыденная шутка с вашей стороны может очень легко повернуть разговор с этим человеком в вашу сторону.

7 вещей, на которых не стоит экономить
Советы
Ноябрь 23, 2011 posted by Razon

7 вещей, на которых не стоит экономить

Деньги играют большую роль в нашей жизни. Настолько большую, что порой мы забываем, что не все в этом мире можно купить за зеленые бумажки.

Нас с детства приучили к экономии и мы, как хорошие ученики своих родителей, стремимся сэкономить на всем, чем только можно, совершенно не задумываясь о целесообразности таких решений.

Ведь есть вещи, сэкономив на которых сегодня, уже завтра можно получить кучу еще больших проблем и денежных затрат.

Давайте же будем экономить с умом!

Итак, 7 вещей, на которых не стоит экономить:

35 советов для более здоровой жизни
Жизнь
Ноябрь 22, 2011 posted by Razon

35 советов для более здоровой жизни

Наше тело наш храм, и мы должны заботиться о нем, чтобы быть здоровыми и хорошо себя чувствовать. Основная часть людей редко заботится о здоровом питании и образе жизни, но при этом их очень заботит как вылечится от различных болезней, похудеть, вернуть натуральный цвет кожи и почувствовать легкость в теле.

Подумайте о своем теле как о вашей физической оболочке, которая необходима вам для жизни. Если вы постоянно злоупотребляете нездоровой пищей, ваша оболочка будет изнашиваться быстрее. Хотя вы можете выглядеть нормально на улице, с внутренней стороны оболочки все не так хорошо, как хотелось бы.

Сегодня, жизненно важные органы (почки, сердце, легкие, желчный пузырь, печень, желудок, кишечник и т.д.) могут работать хорошо, но это не значит, что так будет всегда. Поэтому, чтобы вы были здоровы завтра, вам уже сегодня нужно позаботиться о своем здоровье.

Хорошее здоровье зависит не только от правильного питания и физических упражнений, также необходимо иметь хорошее психическое здоровье, здоровую самооценку и вести здоровый образ жизни. В этой статье представлены 45 советов, которые помогут вам быть здоровыми не только сегодня, но и в будущем.

Как спать мало, но оставаться бодрым?
Советы
Ноябрь 21, 2011 posted by Razon

Как спать мало, но оставаться бодрым?

Здоровый сон – не мой конек. Каждое утро, просыпаясь после трехчасовой дремы, я обещаю себе лечь пораньше сегодня вечером. Я повторяю это на протяжении всего рабочего дня. А потом, придя домой, до двух ночи сижу за компьютером с пониманием того, что мне совершенно не хочется спать.

Я это все к тому, что сон – предательская штука. Днем он валит тебя с ног, а вечером, кажется, уходит на вечеринку и забывает о твоем существовании вплоть до глубокой ночи, когда до звонка будильника остается каких-то четыре часа. Тогда-то он возвращается и замыкает этот круг. А с утра ты опять идешь на работу с мыслью о том, что твоя мягкая кровать остыла еще не окончательно.

Так что же делать тем, кто не столь организован, чтобы соблюдать режим здорового сна? Как спать мало, но при этом сохранять бодрость? У меня есть несколько советов.

Как быстро восстановить энергию и снять стресс? Простые секреты дыхания
Здоровье
Ноябрь 21, 2011 posted by Razon

Как быстро восстановить энергию и снять стресс? Простые секреты дыхания

Главная задача дыхания – насыщение клеток организма кислородом и регулирование энергетического баланса в организме. В кислородном обмене участвуют все органы и системы. Чем качественнее дышим, тем выше наш жизненный потенциал.

Однако малоподвижность ведет к кислородному голоданию тканей, к потере энергии, а организм это воспринимает как призыв к старению.

Полноценное дыхание – это:
— полный вдох, чтобы кислорода хватило для всех клеток организма;
— кратковременная задержка дыхания, чтобы клетки легких успели его «схватить», а кровеносная система  доставила его каждой клетке;
— полный выдох до последней молекулы, чтобы избавить организм от продуктов жизнедеятельности клеток (да-да, не удивляйтесь, клетки делают то же, что и все живые существа).

Как остановить время
Советы
Ноябрь 18, 2011 posted by Razon

Как остановить время

В детстве кажется, что время тянется очень долго, каждый день наполнен событиями, он такой долгий. Но замечали ли вы как неумолимо быстро бежит время во взрослой жизни, как быстро закончилось лето, как быстро прошел год? Вам когда-нибудь хотелось остановить время?

Жизнь кипит, копятся дела, переносятся сроки, а грандиозные планы так и остаются зачастую на бумаге. Так хочется многое в жизни успеть. Чтобы остановить неумолимо бегущее время, соберитесь с мыслями и переосмыслите свои уже привычные отношения со временем.

Живите играючи

Течение психологического времени замедлится, если человек будет жить в восприятии потока информации. Вот поэтому так долго тянется детство. Когда ребенок играет, время останавливается для него. По мере взросления у него развивается мышление. Он ленится уже, как губка, впитывать знания. Вследствие этого с возрастом мы чувствуем ускорение времени.

Как стать экспертом: 5 советов
Советы
Ноябрь 18, 2011 posted by Razon

Как стать экспертом: 5 советов

Еще один интересный пост на Zenhabits на очень животрепещущую тему – как быстро стать экспертом сразу в нескольких темах. То есть, если по-простому, как усидеть одной попой на нескольких стульях одновременно. Статья оказалась интересной и простой, поэтому я просто не смогла пройти мимо.

Истина, как всегда, в том, что ответы на самые сложные вопросы очевидны и находятся прямо у нас под носом.

Корбетт Барр (Corbett Barr) – основатель Expert Enough, цель которого состоит в помощи людям становиться специалистами во многих направлениях на различных уровнях.

За последний месяц Корбетт изучал людей, которые стали профессионалами в области запуска новых блогов. Он брал интервью у экспертов в этой области, просто проводил с ними время, беседовал, пытаясь узнать секреты быстрого превращения из новичка в pro, и получил очень интересные ответы.

7 способов избавиться от стресса
Советы
Ноябрь 17, 2011 posted by Razon

7 способов избавиться от стресса

С каждым днем темп жизни все ускоряется и ускоряется. Мы постоянно спешим сделать все необходимые дела, список которых никогда не заканчивается. Ежедневно наш мозг пытается воспринять тонны полезной и бесполезной информации.

Постоянное напряжение делает нашу нервную систему уязвимой для стресса. Это неприятное явление сегодня стало невероятно популярно. Чтобы избавиться от стресса или же предотвратить его появление, используйте несколько простых способов.

1. Один из самых простых способов расслабиться — слушать легкую музыку. Эффект его не раз был доказан учеными. Музыка умиротворяет и способна мгновенно успокоить.

2. Медитация это отличный способ, чтобы успокоить свой разум и таким образом уменьшить уровень стресса. Стресс обычно возникает в результате отрицательных мыслей, или когда ситуация не соответствует нашим ожиданиям. Медитация поможет вам стать спокойным. Это намного проще, нежели пытаться синтезировать в своей голове положительные мысли. Так как сейчас в ней наверняка глубоко засели мысли отрицательные. Медитация всего 15 минут в день будет творить чудеса для вас.

Пишем легко и непринуждённо: 7 золотых правил
Развитие
Ноябрь 16, 2011 posted by Razon

Пишем легко и непринуждённо: 7 золотых правил

Еще в школе учительница по биологии, глядя на мою самостоятельную работу, протяжно произносила: «Да, краткость – сестра таланта. Ира, это определённо не твое!». Почему по биологии? Да потому что учительниц по языкам (украинскому и русскому) и литературе все определённо устраивало. Им главное было побольше «воды», да позаковыристее завитки. А в биологии, как и в физике, химии и математике, «вода» в контрольной не очень-то приветствовалась по вполне понятным причинам.

К сожалению, красиво и четко излагать свои мысли дано не каждому. Как, впрочем, просто одного желания и усидчивости недостаточно для того, чтобы стать действительно хорошим писателем. Но такого стремления хватит для того, чтобы научиться писать интересные заметки на любую тему. И совсем не обязательно быть особо талантливым. Нужно не бояться критики, много читать, не бояться писать и все время практиковаться.

Думаю, что 7 простых правил по написанию и редактированию текстов помогут многим начинающим журналистам, блогерам и, может быть, даже будущим писателям.

50 способов взбодриться без кофе и энергетиков: часть вторая
Жизнь
Ноябрь 16, 2011 posted by Razon

50 способов взбодриться без кофе и энергетиков: часть вторая

Продолжение статьи о том, как взбодриться, когда за окном зима и постоянно хочется спать:

26. Вздремните в течение 15 минут. Удивительно, но иногда этого короткого периода времени вполне достаточно для того, чтобы почувствовать себя отдохнувшим.

27. Сократите количество потребляемых энергетиков и кофе. Они создают недолгую иллюзию прилива сил, но в результате делают только хуже.

28. Не забывайте о витаминах. Они – главный источник энергии для вашего организма.

29. Пейте больше воды. Когда ваш организм обезвожен, он не может нормально функционировать. Вы чувствуете себя разбитыми и усталыми.

6 способов стать более целеустремленным
Развитие
Ноябрь 15, 2011 posted by Razon

6 способов стать более целеустремленным

Вам трудно достигать цели – даже если вы знаете, что они того стоят? Возможно, вы пытались подтолкнуть себя благодаря своей силе воли …, но ничего не получилось.

Вместо силы воли вам нужно больше целеустремленности. Таким образом, у вас не закончатся силы — вы даже обнаружите, что наслаждаетесь жизнью!

Вот как стать более целеустремленным:

№1: Тратьте время на работу, от которой вы получаете удовольствие

Если вы стоите перед выбором как провести время — например, на какую устроиться работу, или какую выбрать специализацию в колледже — выбирайте то, что вам по душе. Работа, на которой платят немного больше, или специализация, которая чуть престижнее, не помогут вам стать целеустремленнее.

100 способов сэкономить энергию и деньги
Советы
Ноябрь 15, 2011 posted by Razon

100 способов сэкономить энергию и деньги

Крупнейшая немецкая энергетическая компания Е.ON вышла на британский рынок с предложениями внедрения масштабных проектов в области генерации электроэнергии на угольном топливе. Безусловно, реакция английских экологов была незамедлительной. Решение, принятое высшим менеджментом компании, оказалось максимально компромиссным и современным. Взамен Е.ON обязалась принять участие в реализации проектов  возобновляемой энергетике, и пропаганде энергоэффективности среди населения. Предложенные ниже рекомендации, приспособленные именно для бытового использования, так как, научившись экономить энергию в пределах своего дома, мы сможем экономить деньги и уменьшить выброс вредных продуктов сгорания/

Прошло время, когда необходимо было искать аргументы, чтоб убедить людей экономить, настало время узнать эти методы и начать их применять на практике.

Как создать потрясающую жизнь: 15 моих любимых неустаревающих советов
Жизнь
Ноябрь 15, 2011 posted by Razon

Как создать потрясающую жизнь: 15 моих любимых неустаревающих советов

«Мы живём только один раз, но если мы живём правильно, то одного раза достаточно». Мэй Уэст

Уже в течение пяти лет я веду блог. За это время я запостил много удивительных и неустаревающих цитат о жизни. На сегодняшний день я выделил из них 15 наиболее интересных. Время от времени я возвращаюсь к ним. Итак, вот 15 наиболее важных мыслей о том, как сделать свою жизнь потрясающей. Я надеюсь, что вы найдёте в статье что-то полезное для себя.

1. Вуди Аллен о количестве попыток

«80% успеха зависит от количества попыток»

Одна из наиболее серьёзных и наиболее простых вещей, с помощью которой вы сможете обеспечить себе жизненный успех, — всего лишь количество попыток в нужной вам сфере. Это относится и к общественной жизни, и к вашей карьере, и к вашему здоровью. Если, например, вам хочется улучшить состояние здоровья, наиболее важным и эффективным будет ходить в спортивный зал тогда, когда вам следует там быть. Погода может быть плохой, вам, возможно, не захочется туда идти и вы найдёте массу неотложных дел. Если вы всё равно пошли и если вы показываетесь в спортзале, даже когда у вас нет сильной мотивации, ваш результат будет более быстрым, чем если вы останетесь валяться дома на диване.

50 способов взбодриться без кофе и энергетиков: часть первая
Жизнь
Ноябрь 14, 2011 posted by Razon

50 способов взбодриться без кофе и энергетиков: часть первая

За окном снег, а значит наступили те дни, когда то, что человек сумел вылезти из-под одеяла, уже считается подвигом. Даже тем, кто обычно полон сил и энергии, зимой приходится нелегко. Холод и отсутствие солнца усыпляют и заставляют лениться решать даже самые обыденные и простые задачи. Некоторые спасаются с помощью кофе и энергетиков, но это может быть небезопасно для здоровья. Существует множество естественных способов взбодриться, которые помогут вам зимой:

1. Помните, чем больше света вокруг вас, тем бодрее вы себя чувствуете. Если вы целый день сидите в полутьме, неудивительно, что вас клонит в сон. Раздерните шторы, включите лампы и вы почувствуете прилив сил.

2. Выйдите на улицу. Даже несколько минут на свежем воздухе помогут взбодриться.

3. Помассируйте мочки ушей. Удивительно, но эта простая процедура действительно помогает избавиться от сонливости.

7 основных принципов Брюса Ли, которые помогают держать себя в форме
Советы
Ноябрь 14, 2011 posted by Razon

7 основных принципов Брюса Ли, которые помогают держать себя в форме

Брюс Ли был известным мастером восточных единоборств и актёром, который в 60-70 годах ХХ века первым пробудил интерес западной аудитории к китайским единоборствам. Но помимо того, что Ли бы превосходным борцом и культовой фигурой, он также делился полезными для жизни советами. В статье представлены семь из моих любимых принципов от Брюса Ли.

1. О чём вы на самом деле сегодня думаете?

«Вы получите то, о чём вы думаете».

Похоже, это основное изречение, над которым нам нужно работать. Вспомните, о чём вы сегодня думали. Что эти мысли могут сказать о вас? О вашей жизни? И как эти мысли на самом деле соотносятся с вашими жизненными планами и с вашим представлением себя?

10 советов по экономии денег в семье
Советы
Ноябрь 14, 2011 posted by Razon

10 советов по экономии денег в семье

Даже когда можно ориентироваться только на себя, всё равно порой деньги уходят незаметно. А когда в семье уже есть ребенок, который со скоростью света вырастает из одежды, или она просто «горит» на нем? Тогда начинает казаться, что денег совсем ни на что не хватает. Что же, попробуем ещё раз посмотреть, где можно немного сэкономить.

1. Взаимодействуйте с друзьями

Всё больше людей включаются в систему обмена и покупок друг у друга. Не хотите брать вещи у незнакомых людей, объединитесь со своими друзьями!

Возможно, вы давно мечтаете о хорошем столе, в то время как у вашего друга он только мешается на кухне, а он, в свою очередь, не прочь заполучить мягкое кресло, которое в вашей гостиной используется разве что в качестве вешалки для одежды.

Семейное благополучие
Психология
Ноябрь 11, 2011 posted by Razon

Семейное благополучие

Удачные браки строятся не на том, что каждая сторона рассчитывает получить от этих взаимоотношений, — они строятся на основе того, что каждый из супругов дает друг другу. Для того чтобы выстроить серьезные отношения требуются совместные усилия, однако результат стоит затраченных усилий.

10 советов психолога Ричарда Денни, которые действительно помогут вам построить и укрепить семейные отношения, наполненные радостью, счастьем и взаимопониманием в семье, т.е. достичь в гармонии в семье:

Жизнь вне корпорации: 25 уроков, усвоенных два года спустя
Жизнь
Ноябрь 10, 2011 posted by Razon

Жизнь вне корпорации: 25 уроков, усвоенных два года спустя

Не все люди созданы для жизни вне корпораций или крупных компаний, но если задуматься, то в пучине компаний сгинул не один гений. Кто-то уходит и возвращается спустя полгода, кто-то уходит и возвращается время от времени для того, чтобы научиться чему-то новому и поднять свой статус и узнаваемость, а кто-то уходит и уже никогда не возвращается. Последних гораздо меньше, чем тех, кто возвращается обратно в лоно материнского корабля. Спустя какое-то время, всё плохое забывается и помнится только хорошее. И для того, чтобы помнить, почему именно вы решили пуститься в свободное плавание и почему вам это нравится, нужно записывать усвоенные уроки и выделять плюсы и минусы.

Майкл Браун (Mike Brown), основатель Brainzooming.com, делится своими двадцати пятью уроками, которые он выучил спустя два года жизни вне корпорации.